孩子11岁害怕考试怎么办

导读：孩子很怕考试，一到考试就紧张，上次考试考语文的时候之间晕倒了，我该怎么帮孩子克服这个问题

患有考试恐惧症的孩子会在考试前、考试中产生莫名的焦虑和紧张，并伴有手心出汗，心跳加剧，四肢抽筋、头疼头昏、尿频尿急等不适的症状。这种现象是由环境压力和个人心态造成的，需要进行心理疏导和调节。

孩子一到考试就恐惧怎么办

一、给孩子提供一个和谐的、舒服的、温暖的家庭成长环境，平时多关注孩子的学习兴趣和学习习惯，期末时就给繁重的学习生活减减压，增增乐;

二、父母负责孩子的精神发展、品质教育，而不要把家庭转化成第二所学校!

三、引领孩子合理看待考试：考试就是检查一下自己掌握知识的一种方法，做对了，说明自己已经掌握，没做对，说明自己需要在这方面多多练习;

四、无痕的培育孩子学习的兴趣，用合理的方式来建构学习习惯;

五、不妖魔化学校，不指责埋怨老师，不要潜意识的把孩子与学校和老师对立起来;

六、不要把学习、作业、考试跟任何事情对立起来，这只是上学后孩子生活的一部分，就像长出牙来之后，就需要每天刷牙一样，平常对待，不要人为的树起孩子对学习的敌意!

七、培育孩子对学习的敬畏感、对老师的敬重感!

八、淡化期末对考试分数的要求，强化平时对学习内动力的培养!