青少年自卑如何进行心理疏导

导读：我家孩子很内向，自卑，不愿意与他人交流，班级上组织的活动从来不参加，我该怎么做才能让孩子变为活泼少年？

性格自卑，不喜欢与人交流，这样的人还是挺多的，但是通过自己的不断改变是可以克服的。

第一，多读一些调整心态的书籍，自我调整。书籍是全世界的营养品，书籍是进步的阶梯，自卑是因为你的心理出了问题，通过阅读一些优秀的书籍，学习一些别人的经验是结合自己的情况是可以调整的。

第二，逼迫自己去与人交流和参加一些能展现自己的活动。有一些机会是可以展示自我的，可以逼迫自己去参加，表现的不好没有关系，一步一步总结，你会越来越优秀。敢于突破自我，不断挑战自我的人才能有机会进步。

第三，不要太在乎别人的评价。你可能做任何事情的时候都会在乎别人对你怎么看，别人会怎么样评价你，其实你多虑了，你根本没有那么多的观众，大家都在忙自己的事情，没有时间去关注你，自己好好的努力做到最优秀就可以了。

第四，多看自己的优点。每个人都有自己的优点和缺点，不要只看自己的缺点，而要善于发挥自己的优势，多看自己的优势，就会越来越自信。

你相信自己，别人才会相信你。如果你轻视自己，别人也看不起你，如果你相信自己，别人也会重视你。