孩子总是很自卑怎么办

导读：我家上初一，孩子总是说，总觉得自己不如别人，总是看不起自己，为何自己那么笨？孩子这么自卑我作为家长应该怎么做？

学生产生自卑心理的现象很比较普遍，尤其是中学生较为突出。他们已经懂事了，对很多事情的看法和想法不能小学生和成人完全完全一致。当然，小学生也存在这种情况，但不是很多。

第一，做好心理疏导，淡化自卑压力

作为家长，只要发现学生出现这些不良反应和现象，要及时给学生做好心理疏导。一方面给孩子减轻自卑压力，另一方面让孩子正确面对困难。学生出现这种情况是很危险的，也不是一时半会儿就能解决好，让孩子很快转变过来的。需要老师和家长随时随地观察和开导。最关键的是找到学生产生自卑心理的根源，对症下药，因材施教。只有学生学会自我安慰，自我开导，不怕任何困难，才会逐步消除对困难的畏难心理，迎难而上。

第二，勇于面对困难，增强抗挫能力

学生之所以存在自卑心理，原因之一就是不敢面对困难，缺乏抗挫能力。他们越是不敢就会越害怕，问题越严重。最关键的一点就是通过老师和家长的开导，让学生树立一种不怕困难，不怕吃苦，敢于面对现实，接受现实的考验和挑战。培养学生的一种打不垮，压不弯的精神。老师和家长可以通过一些成功的案例，让学生多理解和感悟。同时也可以说说自己的真实想法和感受。也可以带着学生参加一些活动，家长要给予学生更多的鼓励和支持，为学生加油打气，让学生获得更多体验。家长和老师一定要帮学生树立一种坚强勇敢的心理，勇于面对困难，让自己更强大，越挫越勇。

第三，教会学习方法，提升学习技能

学生的自卑心理一旦养成，老师和家长不但要从心理上疏导，而且要教会学生一些解决困难的方法，尤其是一些有效的学习方法更重要。尤其针对哪一科目，要怎么分配时间，要怎么思考，如何做题，如何听讲都是很关键的。老师和家长以一个过来人的身份和学生交流，现身说法，效果是好的。学生通过这些方法，找到一些解决问题的办法，也能尝到成功的感觉。在学习过程中，老师和家长要善于引导，指点。让他们逐步感受到什么方法省力，什么方法有效。在老师和家长的帮助下，他们会逐渐提升一些自己的学习方法和技能，减少害怕心理，就能让自卑心理不再严重。凡是老师和家长只说不练的做法对学生自卑心理的改变是没有好处的，亲自为学生示范，家长也可以陪同孩子一起完成。让学生真真实实有所体会和感悟，他们才会自觉克服存在的问题。