7岁孩子注意力不集中怎么办

导读：孩子7岁刚上小学，本来十分钟的家庭作业，我要辅导他俩小时才能写完，孩子的注意力老是不能集中，该怎么锻炼孩子的注意力。

良好的注意力是孩子今后学习的有力保障，而专注力不是天生的，它需要后天的培养。当孩子的注意力总是被破坏，总得不到保护时，注意力就会慢慢涣散。所以，请让孩子从容地做完他投入的“工作”。在不受打扰的前提下，注意力是孩子自然具备的一项品质。下面教父母们如何培养孩子注意力的注意力。

1、适当的鼓励

孩子在成长的过程中最不能缺少的就是家长的鼓励，当孩子能够认真且用心的完成一件事时，家长可以适当的鼓励孩子，通过鼓励才能让孩子取得进步，拥有足够的自信心，下次才能做的更好。

2、玩训练注意力的小游戏

家长可以在日常与孩子玩一些训练注意力的`小游戏，例如听数字，家长向孩子念出一段数字后，孩子通过自己的记忆来写出正确的数字，随着孩子完成的效果来增加游戏的难度；或者家长做一系列的动作，孩子看完后按照正确的顺序做出来拿等方法，通过这些方法也能让孩子的注意力更集中。

3、家长做好带头榜样

都说家长是孩子的第一任老师，在日常生活中家长的一言一行也对孩子的行为性格有很大的影响，当孩子在学习时，家长也可以在旁边专心看一些书籍，不仅可以增添学习的氛围，同时还能让孩子更加专注的学习。

4、劳逸结合

对于7岁的儿童，能够集中注意力的时间大约在15-20分钟，所以当孩子能够认真学习一段时间后，家长应该给孩子适当的自由活动时间，让孩子放松一下紧绷的神经，通过这样劳逸结合的方式，才能让孩子在学习时更加专注。

5、培养孩子的兴趣

家长可以多观察孩子，找出孩子感兴趣的事物，培养孩子良好的兴趣，当孩子对某些活动产生浓厚的兴趣，那么就会集中注意力去完成，从而提高孩子的学习积极性。

由于家庭的教育方式不当，对宝宝过分娇宠和纵容，缺少行为规范，容易使他养成不断转换注意力的习惯。很多家长给宝宝买太多玩具，使宝宝在玩一样玩具的同时还惦记着另一样，无法静下心来。

另外，经常要求宝宝做不感兴趣或者超过能力的事情，宝宝也会通过不断变换活动来回避问题以逃避责骂。有的妈妈总是一次性给宝宝提出多重要求或者刻意干预宝宝的活动，也容易使宝宝的注意力难以集中。