时间:2022-12-08 03:31
尽管面对一群同学和面对一头凶猛的野兽是不一样的,但对孩子来说,这种感觉同样可怕。他对人群反应的担心——比如被同龄人取笑或被问了一个无法回答的问题——会让孩子紧张、手心冒汗、心跳加速。家长需要让孩子知道这种“害怕或想逃跑”的反应是很自然的,让孩子通过练习来克服这些自卑。
第一,提升孩子的技能。
为了让孩子不自卑,要鼓励孩子练习使用自信的肢体语言,挺直腰板,说话时对着镜子微笑,与“观众”进行眼神交流。即使在他感到害羞的时候,这也能帮助他提升自己的士气。接下来,教孩子用木偶来模拟说话和喃喃自语的区别,蜜桃姐姐建议,让孩子模仿自信的人说话。说话前深呼吸,放慢说话速度,提高音量也会有帮助。
第二,语气训练。
要让孩子明白,同一套词汇可能会根据他的发音和表现表达不同的含义。家长可以试着让孩子用不同的情绪来表达同一个短语——例如,兴奋、震惊或愤怒——并编造一个场景,在这个场景中,每个短语的表达都可以适当地使用。
第三,真实实践。
充分利用日常活动,让孩子能够自然地建立他的演讲水平。比如,下次家人出去吃饭时,鼓励他用响亮的声音和清晰的发音向服务员点餐。在吃饭的时候,让他分享他一天的经历。鼓励孩子在熟悉的环境下安静下来,会让他在学校或其他地方的聚光灯下做好准备。