16岁孩子玩游戏上瘾怎么解决

导读：儿子，今年初三，特别喜欢打游戏，有时候还逃课去网吧打游戏，老师跟我反映了很多次，说也说了，打也打了，还是不管用，怎么处理？

孩子长期沉迷于游戏,或多或少都与家长跟孩子的陪伴太少有关,因此想要解决孩子沉迷游戏的问题，家长可以多陪伴孩子一些。

一、家长多抽出时间陪陪孩子

孩子为什么会沉迷于手机游戏呢？当然是缺少了父母的陪伴，很多父母每天忙于工作，没时间跟孩子一起玩耍，于是孩子只能将精力都放在了手机游戏上，也不会和家长有过多的沟通交流。

二、限制孩子玩游戏时间

家长可以定2个闹钟，提前做好孩子约定，并用纸笔或者录像的方式记录下来。第1个闹钟提示孩子，玩游戏的时间5分钟后结束，给孩子一些缓冲时间和心理准备时间。第2个闹钟铃响后，规定孩子要停止玩游戏。待时间一到，家长不要立即抢回手机，而要看孩子是否会主动停玩手机。如果是，一定要及时夸奖孩子自制力高和遵守信用。如果不是，也要微笑地将手机拿回，若是孩子不接受，就将之前的约定证据拿给他/她看，严格按约定执行。

三、培养孩子的运动爱好

运动对孩子来说也是非常重要的，适当的运动可以增强孩子的身体素质，若是孩子具有运动天赋的话，还能将运动培养成他的一个爱好。