小学一年级的家长很焦虑，怎么办

导读：上学第一周，放学归来的女儿告诉我：“上小学可真不容易啊”，之后会说很多在学校发生的不喜欢的事情，比如每天要背那么重的书包，比如体育老师凶巴巴的??我知道她还在适应阶段，是正常反应，安慰之后便一笑而过。上学第四周，就在昨天，女儿又重复说了同样的话：＂上学可真不容易啊＂。言语中流露出来的那种无奈让我心里特别沉重。但是她每天依然在坚持按时上学，坚持按时完成老师布置的作业。我特别能理解她的心情，但除了各种正面积极的引导之外，作为家长的我们也没别的什么办法。有些事情本来就不是一个6岁孩子所能承受的。他们只是迫于无奈

感谢邀请。孩子进入一年级，家长很焦虑是正常的。孩子在幼儿园里，无学业负担，成天过着无忧无虑的生活。一旦进入一年级后，开始要做许多作业了，有许多班规校纪来约束孩子，孩子开始不适合，当父母的会很担心，进而焦虑起来。孩子每天回家告诉你他在学校发生的一切，好的你会高兴，不好的你会产生焦虑。

那么，如何消除焦虑呢？

第一，家长要有良好的心态。

孩子进入一年级后要有一个适应过程，在这个适应过程中，孩子是痛苦而快乐的。家长不要因为孩子在校受点委曲或者嗑嗑拌拌而焦虑，要耐心开导孩子，帮助孩子正确认识委曲与挫折。

第二，家长要鼓励孩子、赞美孩子。

鼓励和赞美是孩子心中最动听的歌，不管孩子在校表现如何，都要把鼓励和赞美常挂嘴边。

第三，在接送孩子的路上，要多与孩子互动。

让孩子高高兴兴上学去，快快乐乐回家来。

第四，在赞同孩子观点的同时，要正确引导。

你提问时说道，女儿两次提到“上小学可真不容易呀！”遇到女儿提出这种问题时，我们先同意她的观点。“是呀，确实不容易，不像幼儿园天天玩耍了。”然后话锋一转，“这说明你长大了，懂事了，懂得大人的艰辛了。但是再不容易，我们也要去努力，慢慢地你会感觉到把不容易的事情做好了真的好爽呀。”