怎样和焦虑的孩子沟通

导读：儿子12岁，最近看了一些战争片和灾难片后变得比较消极。本来挺乐观的孩子，突然觉得人很脆弱很可怜，觉得人生不知道什么时候就会遇到可怕的事情。出门的时候，还专门交代我和他妈妈开车要当心。我不知道该怎么和他沟通。

面对这种焦虑，我们作为大人，不需要和孩子否认、回避，相反，我们肯去承认它、讨论它，就有机会让它生发出对人生意义的思考。

焦虑不是坏事情，重要的是我们没有被焦虑压垮，而是借着焦虑过上更加真实的生活。

许多人碰触死亡话题的时机，通常都是家人去世，甚至是自己到了晚年时期。推迟对死亡的思考，仿佛它是不存在的，可以保护我们不去面对恐惧。但是，清醒地面对死亡，人类才能够从永恒的幻觉中跳出来，开始当下的生活，活在此时此地。

既然人生不是可以无尽挥霍的，那么我该怎样度过此生？这样的问题，会让人思考，哪些事情是可以放下的，哪些事情不做会后悔。也会让一个人去思考，如何真正地和自己的亲人、爱人、朋友待在一起，如何珍惜彼此的遇见，如何在有限的人生中相互了解，如何建立深入的链接。

世界的确充满了不确定，但令人庆幸的是，我们作为人，拥有选择的权利，选择如何度过这短暂的一生。

当然，作为父母，最重要的是要告诉你的孩子，我们是一起在感受这份焦虑的，并且在这份焦虑中好好活着，努力寻找生命的意义。