时间：2022-12-08 03:25
酸奶是大家公认的减肥佳品，如果搭配一些食材效果会更佳哦。下面让来告诉你怎么做吧。
*绿茶粉+酸奶
材料绿茶粉10-15g，酸奶50-200g
做法两者搅拌均匀即可
吃法三餐前半小时进行饮用，毅力坚强美眉可替代晚餐。
提示绿茶粉可有效促进胃肠排毒，并有除痘抗辐射美肌的作用。
*红糖+酸奶
材料,红糖10g，酸奶50-200g
吃法每天2次，替代晚餐效果佳，建议空腹服用。
提示红糖不仅可以减肥，并且和酸奶配合还有令人惊喜的丰胸效果。
*竹盐+酸奶
材料竹盐5g，酸奶100g
导读：绿茶粉+酸奶材料绿茶粉10-15g，酸奶50-200g做法两者搅拌均匀即可吃法三餐前半小时进行饮用，毅力坚强美眉可替代晚餐。
吃法三餐前半小时进行饮用
提示竹盐能清理肠道，软化宿便轻松易举，肠胃轻松自然纤体成功。这几款酸奶减肥法简单方法，大家没事可以在家学着做哦。
