教你练习街舞的窍门

导读：专家学习街舞的几个窍门练习街舞时所用的音乐是非常有特点的hip-hop节奏，所以大家在练习前首先要熟悉并适应伴奏音乐的特点。

大多数健身者的体会，都是健身虽好，但难以坚持。而街舞以它的丰富性和趣味性，让练习者始终带着笑容去训练。

专家学习街舞的几个窍门

1、练习街舞时所用的音乐是非常有特点的hip-hop节奏，所以大家在练习前首先要熟悉并适应伴奏音乐的特点。如果一听到音乐，您就可以很准确、自如地踏上步点并与音乐合拍，那您便可以开始学习街舞了。

2、在练习广播体操、健美操时，可能教练对大部分动作的要求是"。横平竖直"。，而街舞更多的是强调随意性，要求动作松弛，所以练习时您要尽可能放松自己的肌肉、关节，让它们更灵活。

3、在跟教练学习时，一般有一定的程序，我教您几招

导读：专家学习街舞的几个窍门练习街舞时所用的音乐是非常有特点的hip-hop节奏，所以大家在练习前首先要熟悉并适应伴奏音乐的特点。

a、耳听音乐，熟悉节奏。

b、眼盯住教练的脚，学会步伐。

c、下肢动作熟悉后，可以学习躯干和上肢等部位动作。

注意全身各部位动作的同步性是关键，也就是说把下肢动作和躯干与上肢等部位动作结合好。