时间：2022-12-08 03:23
这个问题其实是如何和处于青春期的孩子进行沟通的问题。
“沟通”是由“沟”和“通”两部分组成的——不仅要“沟”，还要“通”。生活中的大部分时候，我们只是“沟”了，却没有“通”：有的都“沟”生气了，“沟”的摔东西了，依然没有“通”。我们和孩子沟通，不仅要“沟”，而且要“通”。要想和孩子取得良好的沟通效果，需要建立在爱的基础上。
第一，父母首先要改变对“叛逆期”的看法。
关于叛逆期，应该有一个更恰当的名称，叫做“觉醒期”。 到了“觉醒期”，孩子的自我意识变得更强，我们要“珍惜孩子每一次的情绪发泄、每一次的叛逆和每一次犯错”，把叛逆和错误看成孩子成长的机会。有了这样的认识之后，当面对孩子出现的问题时，我们才不会过于担心和焦虑。
这个时期，由于身体的变化，会带来心理上的一系列变化。特别是处于青春期的孩子，由于身体激素分泌的原因，出现了一些生理上的变化；但是心理的发育又滞后于身体发育，所以可能会出现一些问题，但是有些问题是阶段性的。
第二，改变对沟通的看法。
如何看待沟通是沟通的前提。要从思想上认识到我们跟孩子是站在一起的，沟通的目的是为了解决问题，而不是导致抵触或者是对抗。在沟通过程中，要先以“最大的善意揣度孩子”，我们要扮演好父亲或者母亲的角色，以真诚的态度去影响孩子；当和孩子出现矛盾时，以要以诚意化解矛盾，而不是激化矛盾。
第三，建设好家庭环境。
家庭环境包括看得见的物理环境和看不见的心理环境。
在家庭物理环境里面，首先要保持家里的卫生干净整洁，将家庭划分成不同的功能区，这样也有助于培养孩子的秩序感和规则感。
家庭心理环境主要包括家庭文化氛围、家庭成员之间的关系等。 这个方面虽然看不见，但是却起着决定性作用，对身处其中的家庭成员包括孩子会产生很大影响，也需要全家人用心经营，日积月累，才能起到好的效果。
第四，注意和孩子的沟通方法和技巧。
和青春期的孩子沟通，要特别尊重他们，学会用商量的口气而不是命令的口气和他们说话。青春期的孩子自我意识觉醒，对事情的看法很有自己的主见，如果父母给他们足够的尊重，他们体会到被尊重的感觉，也有利于和谐亲子关系的建立。
当和孩子的意见出现不一致时，可以使用“万能三步沟通法”，具体步骤如下：
（1）先了解清楚情况，问问孩子的想法，认真倾听他们的建议和意见。
（2）和孩子共同商量和讨论出解决问题的办法。
（3）在行为上和孩子一起做出调整和优化，共同面对和解决问题。
第五，学会尊重孩子。
“像大人一样尊重孩子”，在家里给孩子独立的物理空间，不擅自闯入孩子的“领地”，不随意翻看孩子的私人物品，让孩子在家里也有心灵的归宿。这样，当孩子遇到问题时，家里也有可以独处的地方，孩子就会有归属感，不会轻易做出极端行为。
