如何拯救一个过度自卑的男孩子

导读：孩子现在上初二，是个男孩，很在意别人的想法，出门有人看他一眼他就感觉自己是不是穿的衣服不好看或者怎么样，总是因为自卑而焦虑，这种情况家长如何帮助他？

自卑是一种不能自助和软弱的复杂情感。阿德勒对自卑感有特殊的解释，称其为自卑情结，他认为：

（1）自卑情结指以一个人认为自己或自己的环境不如别人的自卑观念为核心的潜意识欲望、情感所组成的一种复杂心理。

（2）自卑情结指一个人由于不能或不愿进行奋斗而形成的文饰作用。

自卑情感，是可以通过调整认识和增强自信心并给予支持而消除。

自卑的前提是自尊，当人的自尊需要得不到满足，又不能恰如其分、实事求是地分析自己时，就容易产生自卑心理。

而自尊可以通过成功而获得。

从上，不难看出一个自卑的人，有心理上的原因，也有自身不思进取的原因。

据此，有几种方法可以试试令其走出自卑的阴影：

（1）改变认知，减少对自己悲观，负面的情绪暗示。

（2）多看一些励志的书，看看那些比你还惨的人，他们是怎么通过努力，获得别人的认可，从而得到自信与美好的人生。

（3）成功能获得自尊。给自己定些跳一下就能够到的目标，心无旁骛，不在乎别人怎么看你，努力去实现。当你获得一个个的成功时，你的自信也在慢慢地建立起来。

（4）对自己积极的暗示：我不比别人差。我也有我的优势。