青春期孩子情绪不稳定

导读：孩子13岁，脾气以前挺温和的，可随着年龄的长大，脾气越来越大，我说他几句，他比我还凶，让他学着整理自己的房间，他还会嫌烦，实在跟他沟通不了，有时候甚至想动手。青春期孩子情绪不稳定怎么办？

青春期孩子出现情绪问题是很正常的，家长不能想着用打骂去解决，要从孩子的内心去了解，要耐心的让孩子懂得释放自己不好的情绪，才能让孩子健康快乐的成长。

青春期孩子情绪不稳定怎么办？

1、当孩子处在强烈的负面情绪中时，根本听不见父母的话，此时发泄才是最有效的方法。疏通大于堵塞，可以带孩子去空旷的地方大喊，爬山，跑步，打沙袋。当孩子的情绪排解了，能听进去父母的话，或者有了倾诉想法的时候，再和他沟通。

2、多听一听孩子的心声，不要认为他是没事在找事，做到陪伴，在青春期的时候，父母和孩子的沟通是很重要的。很多孩子之所以不愿意和父母沟通，说出自己的心里话，更多的是因为他们认为家长会不认同他们的想法，甚至于会认为他们是荒唐的。这个时候后的父母，你要做的是以朋友的身份去关心孩子。而不是要用父母的威严，如果角色用的不对，就会适得其反。

3、很多家长只要孩子不按照自己的意愿做就对孩子打骂，这样学生就会有逆反心理，影响孩子的身心健康。多给他一些选择做主的机会，也是对他的一种锻炼。当然学生与家长之间互相尊重不是一朝一夕就能做到的，在平时的学习和生活中要多多注意，多多培养互相尊重的意识。

青春期孩子情绪不稳定的原因：

1、现如今许多孩子都沉迷于手机，电脑这些物品，有些自制力不好的孩子的甚至为了这些物品放弃与父母进行沟通交流，就连学习都不顾及了。虽说表面上看这些事物好像并不会对孩子们的情绪造成影响，但是大家不要忘了，不管是什么人一旦长时间的沉迷于这些物质上的东西，不与他人进行交流，对于情绪也是有着很大的影响。

2、青春期的孩子在观察和评价身边的人和事的同时，也开始认识和评价自己变得特别爱站在镜子前打量自己，还会把自己与电影小说中的主人公做对比遐想，自我评价一般有三种情况过高，过低或适当对自己评价过高会过分自信，一旦受挫容易产生消极情绪，评价过低会导致缺乏信心。

3、受家长情绪的影响，如果父母情绪也长期处于不稳定的状态，也会使孩子一看到父母就如临大敌，本能地提高了警惕，而对孩子过多的干涉、否定和职责，使得家长的情绪影响了孩子的情绪；一个很暴躁的孩子背后必定有一个暴躁的家长，模仿是孩子的本能，他们很容易从家里那里习得情绪和处理问题、面对问题的态度。