怎么提升孩子专注力

导读：男孩，五年级，老师说孩子上课时总是跟老师顶嘴，还扰乱课堂纪律，心思都不在学习上，成绩差的厉害，一点都不知道要学习，我也知道孩子有这个问题，给他找了很多方法都不管用，咋办呢？怎么提升孩子专注力？

专注力对于孩子的一生起着十分重要的作用，只有保持专注，做事效率才能更高，才更有可能在事业上获得成功。由此可见，作为家长我们有责任将孩子培养的更好，那么，家长们该怎么提升孩子的专注力呢？

怎么提升孩子专注力？

1、任务定量

在规定的时间内给孩子分配一定的任务，只要孩子能够高质量的完成，就可以给予相应的鼓励和奖励，并且允许孩子休息10-20分钟，这段时间可以由孩子决定做什么，毕竟劳逸结合才是最好的学习方式。

2、每天大声读书

每天安排一个固定时间，让孩子大声读书10-20分钟，读书的过程中就是在锻炼孩子的手、脑、眼协调能力，要求孩子在读的过程中尽量不丢字、不读错字、不读断。

如果是学前不认识字的孩子，家长可以拿一本孩子感兴趣的书，自己读，让孩子用手指读然后跟着自己读。这种情况下孩子的注意力必须高度集中，久而久之专注力就提升了。

3、鼓励孩子兴趣培养

父母应该学会尊重孩子的想法，支持和鼓励孩子做自己喜欢的事情，并且当孩子沉迷于某件事的时候，不要去打断他，学会耐心等待孩子完成，其实，孩子沉迷其中的过程，也正是在培养孩子的关注力。

4、给孩子制定计划

凡事都有计划性可以很好地帮助孩子提高专注力，家长把一天需要做的事情给孩子计划好，并告诉他们，在快速做好一件事情之后才可以实施下一项事情。

比如，要在1个小时之内背会一篇作文，才可以去看一会动画片，或者专心吃完饭才可以去玩等等。让孩子适应并习惯计划，可以使他们的专注力大大提升。

5、学会掌握时间

影响孩子专注力的主要原因就是没有时间观念，孩子并不觉得今天没有完成这个任务会怎么样，甚至会觉得父母在强迫自己。

所以，父母应该让孩子觉得自己是时间的主人，他应该将自己的任务进行分工，集中精力做好每一件事。让孩子学会掌握时间，比父母提醒一百遍都管用。

提升孩子专注力的好处：

一、提高学习能力。当孩子能够把注意力集中于某件事情的时候，他们就会主动去探求未知的东西，寻求解决问题的办法。

二、激发好奇心。当孩子注意力集中时，就可以深入地思考问题。

三、提高自信心。注意力集中的孩子，由于能够专心于自己所做的事情，所以更容易获得满意的结果，更能体验到成功的快乐。如果再得到父母的夸奖，孩子就会更加自信。