时间：2022-12-08 03:12
这种问题通常都是在一起半年或者几年才会问出的问题，毕竟十几年几十年的人要么是彼此已经磨合好了，要么是已经看透了想通了；
图文来自公众号：三号灯塔
想要弄清楚这个问题，首先我们需要知道吵架的前因后果；
而在一起半年或者几年的情侣，大概率是因为争吵时没有解决清楚的点太多，积压在内心一次又一次被点燃，然后就会在心里产生疑惑：我们到底适不适合？而且这个时候已经在心里盘算如果分手自己的得与失了；
争吵是感情中比较常见的因素，之所以争吵不是问题，是因为争吵本身没有错，错是在引发争吵的本质问题上面；关于争吵，我在专栏已经写了好几篇文章来描述，有兴趣可以查阅；
很多人之所以觉得总是在争吵，也觉得这样下去两人都很累，快要坚持不住了，到最后觉得争吵是因为不合适，试问你们每次引发争吵的本质问题解决清楚了吗？你知道每次引发争吵的深层次原因是什么吗？
例如：对方约会迟到半个小时，你很生气，于是见面你没有给对方好脸色，对方也因为急急忙忙赶来约会，结果看到一脸黑，他心里也会很难受；你们很快因为这个事情发生了争吵；
第一：表面上你们是因为约会迟到这个问题在生气，而发生争吵，但浅层次问题是女生因为男生约会迟到而感受到了自己不被重视的感觉，而男生也因为女生的黑脸和不好的语气感受到了不被理解的感觉；
而深层次去探究，你就会发现女生小时候也是因为常常不被家人重视，在家族中相当于一个小透明的存在，于是小时候她就很渴望这种被重视的感觉，她内心对这种感觉就比较敏感；
而男生小时候，也是因为被家人不理解，即便自己做得再好也不被家人理解，这导致了不被理解的心理创伤没有被疗愈，于是在内心对于被理解这方面处于极度敏感的状态；
而长大之后与自己有亲密关系的另一半是最容易通过彼此的相关事情唤醒小时候的创伤，这让我们都不愿意去面对小时候的创伤，与其直面小时候的伤痛，不如和对方吵一架来得痛快，于是争吵就这样发生了；
有的人可能觉得我在胡扯，但如果你细细探究身边的人他们小时候的遭遇，你就会发现，小时候的成长经历对长大之后的情感带来很多影响；且这个理论来自《亲密关系》
例如：小时候被家人教导不要大声说话，无论和谁都要有礼貌，即便在家也要规规矩矩的小孩，长大后，依然不会大声说话，甚至一切问题都会照规矩行事，基本不会有脑洞大开的时候，就连向领导提出升职加薪都生怕被别人特别的眼光注视；
第二：争吵时的博弈
既然争吵已经无可避免，同时对方又不理解我的心情，那两个人只好通过语言来让对方意识到自己的心情以及自己的目的了；
上面的例子：女生希望黑脸数落男生吵赢，以此让他记住以后不要迟到，而男生则希望通过反击女生，让女生明白自己想要的是理解，并且希望通过吵架来改变女生，让她能够理解自己；
在争吵时候，我们每个人大概率都有一种想法：我是对的，上面的例子中即便男生迟到是错误的，但是他却通过自己两次道歉来减轻自己的罪恶感，当他感觉罪恶感通过道歉减轻之后，便会理直气壮地和女生进行争吵了；
他觉得既然我道歉了，你还要数落我，那就是你的不对，而女生觉得男生约会迟到就是错了，而自己是对的；
你看，这像不像你们争吵时的样子，反正不管事情是什么，自己肯定是对的，对于这点，其实很好改变：每当你争吵觉得自己是对的时候，请在心里反问自己：我到底是想要吵赢对方，还是想要我们彼此快乐；
当然我知道当愤怒上头的时候，你很难反问自己，不过没关系，争吵时你突然明白，也来得及，关键就看你愿不愿意面对吵输的挫败感以及对方吵赢那种得瑟的样子；
第三：沟通障碍
我们之所以和对方发生争吵，除了不愿意直面小时候内心创伤的显现以外，还有个严重问题就是沟通障碍，通俗说就是说话不在一个频道，说得和听得产生了错乱；
A：沟通意图不明确，表现有同时抱怨很多问题，经常偏离主题，从一个问题转移到另一个问题，再继续不断转移新问题，甚至忘记之前说过的事情；
例如：就像上面的例子，本来最开始因为约会迟到的问题争论，最后东扯西扯，扯到以前约会迟到，以及长溃疡和爱不爱我的问题上；
B：倾听做得不够好，大部分很少耐心思索和确认伴侣说的话，反而认为自己所认为的就是伴侣真实的表达，或者仓促地做出结论打断对方，相信我，这部分比比皆是，看到这里你们应该改改这个坏习惯了；
C：迫切寻找平衡，总是去找对方表达的纰漏，习惯使用“是的，但是。对，不过”这类句式，或者总是反向抱怨，避开对方关注的问题而用抱怨来应对抱怨；
就好比上面的例子，本来女生抱怨男生这次迟到，而男生却很迫切地去寻找平衡，于是很快找到了对方前几次约会迟到这个漏洞，于是转而攻击女生，获得平衡感；
D：交谈时经常出现消极情绪，在行为和说话方面充满批评和轻蔑的态度，比如人身攻击的言语和蔑视的嘲笑，于是激发起对方的防御反应；
例如上面的例子：女生对男生的道歉充满了轻蔑的态度，这让男生启动自己的防御机制，打算与对方继续争吵；
第四：关于争吵
争吵涉及面并不是做菜放什么佐料这么简单，所以正确的态度对待彼此之间发生的争吵，好好地和自己聊聊天，对自己有个清晰地了解，也是对感情负责的一部分；
争吵是正常的，经常争吵就不正常了，但是经常争吵并不表示你和对方不合适，大概率来说你们并没有好好解决每次争吵的问题，这导致了没解决的问题越来越多，然后就对感情失望，觉得是该考虑离开的时候了；
离开之后，继续找下一个对象如此往复？年龄耗大了，找的对象却越来越差了；
当然这里不是建议分手与否，只是建议各位在遇到矛盾的时候，冷静处理，找对处理方法，不知道方法可以看书，可以上网查，可以咨询专业人士，但前提是你愿意改善关系；
以上，希望可以帮到你；
最后：祝你们都能拥有真爱并幸福；
