时间：2022-12-11 00:30
1、通过增加营养改善记忆力，可以增加蛋白质的摄入，让孩子多吃肉、蛋、奶，特别是鱼类蛋白质的摄入能够增加记忆力。
2、增加微量元素和维生素的摄入，补锌对于孩子的记忆力有很大的帮助。
3、人的记忆力可以通过训练改善，人的记忆力就像人的大脑一样越用越灵活。首先可以选择专业的记忆力训练机构进行训练，其次也可以让孩子多背诵，做重复的练习提高记忆力。
4、可以让孩子多动手，锻炼大脑的功能，从而增加记忆力。
5、让孩子保证睡眠时间，睡眠充足可以增加记忆力。
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