时间:2022-12-11 00:20
1、家长耐心引导。孩子出现注意力不集中时,家长不要打孩子、骂孩子,要耐心地引导和培养孩子,让孩子一次只做一件事情,不要有一心多用的习惯。
2、游戏训练。用一些智力训练、拼图、积木等增强转移力的游戏,每天坚持玩,也能够集中孩子的注意力。
3、减少外界刺激。观察孩子在专心做着一件事的时候,家长要减少外界刺激,不要叫唤其吃饭、洗澡,减少周围视觉刺激和听觉刺激,营造一个安静的环境,也可以集中孩子的注意力。
4、建立秩序感和自我约束力。有能力的情况下让孩子参与集体活动,比如军训、团建活动,培养其团队秩序感和自我约束力,也能够集中孩子的注意力。
5、就医。孩子注意力不集中,如果伴有情绪障碍、行为异常等表现,可能是营养元素缺乏、铅中毒、苯丙酮尿症等遗传代谢病,这些是病理性的原因,通过单纯的集中训练并不能够改善症状,要及时就医,进行治疗。
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