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吃虾可以喝奶吗，虾可以和奶一起食用吗

时间：2022-12-08 02:00

导读：吃虾可以喝奶吗？以下是小编为大家带来的介绍。1、吃虾可以喝奶。2、虾能够提供优质蛋白以及虾青素，牛奶含有丰富的乳清蛋白酪蛋白，矿物质，维生素等可以被人体吸收利用

吃虾可以喝奶吗，虾可以和奶一起食用吗

1、吃虾可以喝奶。

2、虾能够提供优质蛋白以及虾青素，牛奶含有丰富的乳清蛋白酪蛋白，矿物质，维生素等可以被人体吸收利用，两者都可以给人体提供丰富的营养。

3、吃虾和喝奶，但要注意要避免一次性食用得太多，以免给胃肠道造成过大的负担，导致消化不良，出现腹胀的情况。

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