吃黑葡萄有什么好处，吃黑葡萄有什么功效与作用

导读：吃黑葡萄有什么好处？下面一起来看看吧。1、吃黑葡萄有软化血管、抗衰老的好处。黑葡萄是一种营养丰富的水果，含维生素、硒、铁、钙、锌等物质。性平，味甘、酸，入

1、吃黑葡萄有软化血管、抗衰老的好处。黑葡萄是一种营养丰富的水果，含维生素、硒、铁、钙、锌等物质。性平，味甘、酸，入脾、肺、肾经。

2、软化血管：黑葡萄含有逆转酶、类黄酮，可以软化血管，防止血栓形成，降低胆固醇水平，尤其是葡萄皮中的逆转酶含量丰富。

3、抗衰老：黑葡萄含有多酚类物质，可以清除体内自由基，抗氧化的作用较强，具有显著的抗衰老作用。