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炒菜吃的好处与坏处，吃炒菜好处介绍

时间：2022-12-08 01:42

导读：炒菜吃的好处与坏处？下面一起来看看吧。1、患者吃炒生菜的好处一般是促进肠胃蠕动，其坏处是加重脾胃虚寒的症状。生菜中含有大量的膳食纤维，可以加速食物残渣排出

炒菜吃的好处与坏处，吃炒菜好处介绍

1、患者吃炒生菜的好处一般是促进肠胃蠕动，其坏处是加重脾胃虚寒的症状。生菜中含有大量的膳食纤维，可以加速食物残渣排出，减少胃肠对食物的吸收，起到瘦身减肥的作用。

2、而且生菜中含有丰富的维生素C，有较强的抗氧化作用，能够消除体内的自由基。但是患者需要注意，摄入过量有可能会形成腹胀现象。

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