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早上早餐吃苹果好吗，早餐吃苹果好不好？

时间：2022-12-08 01:31

导读：早上早餐吃苹果好吗？下面一起来看看吧。1、早餐可以吃苹果,但是不建议早餐只吃苹果。2、苹果属于水果类的食品,营养成分有限,几乎不含有蛋白质和脂肪,含有一定

早上早餐吃苹果好吗，早餐吃苹果好不好？

1、早餐可以吃苹果,但是不建议早餐只吃苹果。

2、苹果属于水果类的食品,营养成分有限,几乎不含有蛋白质和脂肪,含有一定量的碳水化合物。这些能量不足激发胆囊进行收缩,排出胆汁,长时间的空腹状态会导致胆汁在胆囊中淤积,时间过久就会导致胆囊中的成分析出,从而形成胆结石。

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