​测试身材属于什么型

每个人的身材都会是不一样的，有些人天生的身材就是这样骨架这个是没有办法改变的，不过胖瘦是可以通过自己的努力获取的，那么你知道自己的身材属于什么类型吗?

测试身材属于什么型

不同的资料，不同的体系，由于出发点不同，可能对于体型的分类不完全不同，但是目前我们普遍把身材划分为纸片型(H型)，草莓型(V型)，沙漏型(X型)，苹果型(O型)，梨型(A型)

纸片型(H型)的特征：

*是天生的衣架子，大部份廓形的服装都能驾驭。

*比较单薄的身材，但很有骨感。

*肩膀宽且方直、骨骼感强、锁骨明显。

*胸部小巧、腰身较细、臀部扁平、没有明显腰线、一般腰身比较长、四肢纤细有骨感。

*从正面看，胸、腰、胯几乎成一条直线，身材轮廓线条笔直，类似H型，所以也叫H型身材。

*从侧面看，身材扁平瘦弱，没有身材曲线，没有凹凸的曲线。

*可参考的明星有：郑爽、赵丽颖、周冬雨。

草莓型(V型)的特征：

*上粗下细是它的明显特征，整体看上去像一下V字。

*肩膀背部较为宽厚。

*胸部不是很丰满、腰身较细、臀部大小适中。

*腿部向下开始消瘦，小腿和脚腕尤其纤细。

*上臂有一些脂肪，但下臂较细。

沙漏型(X型)的特征：

*肩膀、胸部、臀部和大腿丰满圆润富有曲线。

*肩膀和胯部宽窄适中且基本同宽，但腰部非常细，看上去像一下沙漏也像字母X。

*判断自己是不是沙漏形身材，最简单的方法，就是拿一皮尺，测量自己的腰围和臀围，有腰围除以臀围，得到的“腰臀比”，如果接近最符合美学的腰臀比0.7，那很有可能就是沙漏形身材。

苹果型(O型)的特征：

*胸、腰、臀等躯干部位比较丰满，整体呈弧度曲线线条，类似一个苹果的形状。

*脸盘较大，脖围较粗，腹部、腰部和腿部有脂肪堆积，小肚子略微突出，天生的骨盆偏大。

*四肢一般大小适中是苹果形身材的主要特点。

*这种体型的人一般是单纯的脂肪细胞增大，可能体重的增幅不大，但是体型的变化明显。给人感觉是从中间身两端发胖的圆润体型。

*但医学界认为苹果形身材是比较不健康的身材，因为腰腹脂肪堆积会有高血压、高血脂的隐患，所以建议这类身材的朋友要注意加强身体锻炼。

梨型(A型)的特征：

*肩膀窄小、胸部小巧、胯部较宽、腿部线条圆润。

*与草莓形身材相反，苹果形身材在视觉上呈现“上窄下宽”的特点，像大写A一样。

*梨形身材的脂肪主要堆积在下半身，因些会给人下半身很胖的感觉。

梨形身材的特征

1、上下身相差明显

我们上面讲到了梨子的外形，大概就是上面很小，而到了下面确实是很厚实的，那同理放到身材上，这梨形身材最大的特点也就在此处，上身显得很纤细，但是从腰部开始下半身就会格外的粗壮，所以上下身的差别会特别的明显。

2、腰比胯部细很多

另外，除上面这个特征之外，其中下半身也是有着区别的，首先就是腰部的位置和臀部是有很大差别的，一般腰部还是属于上半身的位置，所以依旧是比较纤细的，或者说相比较臀部而言，会觉得纤细很多。

3、臀部特别的明显

还有一个很重要的特点，那就是臀部非常的丰满和明显，不过大概也是因为腰部比较的纤细，以及上半身也是比较的纤细，所以这样对比下来的话，就会让人同样感觉到臀部位置的肥大，可能看起来会觉得性感，但也有可能会觉得很显胖。

梨形身材的穿衣法则

1、利用廓形遮住胯部

而梨形身材的穿衣法则也是主要围绕下半身的，如果你很想要显瘦的话，首先就必须要遮挡住胯部的位置，看起来不会那么的明显，这就可以借助到廓形的服装，比如中长款的上衣外套，或者是A字型的半身伞裙，都是OK的。

2、上身不易太修身

而且在注意到下身的遮挡之外，我们也必须要考虑到全身的平衡感，首先就是上身不能够过于修身，因为越是修身的版型整个身材就会显得格外的不和谐，因为你本身臀部的位置就会有遮挡，会显得比较蓬松，所以上身不宜过于紧身。

3、上身戴配饰加重

最后是比较技巧性的一个穿搭重点，那就是我们可以利用配饰来进行焦点转移的做法，而且建议这种吸睛配饰一定是用在肩膀以上的，比如耳环、头饰、丝巾或者是choker之类的，这样才能够平衡整体的感觉，也更加的时髦和摩登。

根据不同人的身材类型体型，现在目前我们普遍把身材划分为纸片型(H型)，草莓型(V型)，沙漏型(X型)，苹果型(O型)，梨型(A型)这六种类型。