时间：2022-12-08 01:15
1、芒果不能和容易引发过敏的食物一起吃，如海鲜、菠萝、辛辣刺激性食物（大蒜、大葱、酒精等）。
2、芒果有“热带水果之王”的美称，营养价值很高，果肉细腻香甜，营养丰富。吃芒果可以补充多种营养，但不可过量。芒果富含蛋白质、糖类、维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，人体必需的微量元素〈硒、钙、磷、钾等〉含量也很高。芒果维生素A含量高达3.8%，比杏子还要多出1倍。维生素C的含量也超过桔子、草莓。芒果具有促进肠胃蠕动、预防动脉硬化及高血压等功效。芒果富含的膳食纤维可以促进排便，缓解便秘；芒果还能缓解呕吐症状。
3、芒果含有致敏性蛋白、果胶、醛酸等，吃多了容易引发皮炎。芒果含有一些酚类物质，吃芒果时容易将芒果汁沾到脸颊或唇周，如果没有及时清洗擦除芒果汁，酚类物质会刺激皮肤，引起嘴唇痛痒、口周皮疹等不适；未成熟的芒果还含有醛酸，这也是刺激皮肤的物质，容易引发皮炎。还有一些人吃芒果后会出现全身皮疹、脸部红肿、腹泻、呕吐等不适，这类人不能吃芒果。
4、芒果容易引发过敏，如果再和其他容易引发过敏的食物一起吃，其危险程度是加倍的，如海鲜、辛辣刺激性食物、菠萝等。芒果如果与大蒜、大葱、酒精同吃，会引起身体负担，危害肾脏。易过敏或者是过敏体质的人群，最好不要吃芒果，因为芒果里面诱发过敏的物质很多。另外，芒果性质带湿毒，若本身患有皮肤病或肿瘤，应谨记避免进食。
