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豆浆和牛奶能一起吃吗

时间：2022-12-08 16:50

豆浆和牛奶能一起吃吗

1、豆浆和牛奶能一起吃的。

2、豆浆和牛奶一起喝起到营养互补的作用，豆浆中含铁比较丰富，而钙的含量很低，而牛奶含钙比较丰富，不含铁，二者混合后，能使营养变得更为丰富，能够满足机体代谢所需要的营养素，而且豆浆和牛奶混合后的口感也比较好，能够促进食欲，但要注意需要先将豆浆煮熟后再加入牛奶。

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