超短发如何留长

有些人在理发店被托尼老师剪完头发之后就十分之不满意，一天到头都很烦恼，那么应该怎么样才能使短发能快一点的留长呢?

超短发如何留长

一 、睡眠充足

每个人的头发生长速度是不同的，有些人头发长得比较快，营养大部分都长到头发上面去了，几个月就长了很多，而有些头发就长的比较慢。超短发想要留长，平常一定需要要保持充足的睡眠，一天差不多八个小时的睡眠就可以了。

二、 保持心情愉悦

现代许多年轻人承受着巨大的生活压力，这不仅会影响身体健康，也会引起头发的生长速度，严重的还会出现掉发。 所以，想要把头发留长不仅要保持充足的睡眠外，还需要保持良好的心情，只有这样才能预防脱发，同时也让头发在良好的状态下生长。

三 、护发素不可少

我们洗头的时候都会用到护发素。 护发素可以使我们的头发更健康，滋养和保护它。想让头发长得更快，可以选择使用护发素。 洗发时，配合护发素使用，不仅可以使头发补充营养，更可以保护头发，在充足营养的条件下头发生长更快。

不吃药物

药物与头发之间也是有巨大关联的，我们可以看到，有些病重的人一般都是头发稀少的，可见药物对头发的影响是有多大了。想要养头发，吃药是不行的，无论是什么药物，对身体和头发都是伤害。所以想要留长发，就别经常吃药哦。

保持营养

头发与人体健康一样，是需要吸收营养的，如果你节食减肥，体内缺乏营养，那么头发也会受到影响哦。想要让头发长得快，一定要给身体补充平衡和足够的营养，建议多吃海鱼以及黑芝麻，这些食物对于长头发来说有很大好处。

其实只要经过时间的流逝你的头发也会慢慢的长起来，不过也要看每个人的发质是否属于快生长还是慢生长，要保证充足的睡眠以及定期使用护发素也能让你的头发长得快一些。