时间：2021-12-30 06:40
紫外线是每天都存在的，是无法避免的，所以如果长期不做一些预防的措施，就会导致皮肤受到损害，那么灯光含有紫外线吗?会使人变黑吗?接下来告诉你答案。
常用的室内光源基本的UVA辐射水平只有数微瓦每平方厘米，这对于皮肤的完全不会造成伤害的。即使是在强烈的舞台灯光下，也不超过50微瓦每平方厘米，相当于夏天正午阳光的2%左右，所以也不需要特别的防护。
还有我们常常说的电脑紫外线，经测试，液晶电脑的紫外线辐射量是0，不需要防晒。经常面对电脑，皮肤容易暗沉干燥的主要原因可能是热辐射导致的皮肤失水速度加快以及久坐不动造成的血液循环减缓。
所以在室内时，高层装了镀膜的玻璃或者是底层时，没有被阳光直射到的地方是不必过于担心紫外线问题的。大家请放心，坐办公室的小姐姐平常多喝水，多走动走动，脸上注意做好保湿就是一个最靓的女啦。
紫外线对于皮肤的伤害看似很小，但如果长时间照射，其影响绝对会超乎你的想象。中年女性在进行户外活动时，如遇阳光较强烈的天气，一定要做好防晒工作。过量的紫外线照射对于皮肤的氧化损伤较为严重，且会加速黑色素在皮肤表层的沉积，产生色块，色斑，加速皱纹的生成，使皮肤步入衰老。此外，除了太阳光，中年女性们还要注意不要受紫外线灯光长时间照射。
也需要防晒，其实紫外线一直都存在，不注意还是会被晒伤。
1、紫外线在一年四季都存在，举例来说，虽然冬季太阳光显得比较温和且北方多雾，但紫外线仅仅比夏天弱约 20%，仍然会对人体皮肤和眼睛等部位造成很大危害，所以冬季仍需避免紫外线照射。
2、事实上让我们皮肤晒黑或者晒伤的紫外线从日出到日落，一整天都存在，全年无休，不仅会穿透窗帘，云层甚至阴天或者雨天，你也无法避开它。
3、防晒主要阻隔或吸收的的紫外线类型有UVA(长波紫外线)、UVB(中波紫外线)和UVC(短波紫外线)，不同的紫外线对于皮肤的伤害有所差异。
4、当皮肤接受紫外线过度暴晒后，会损伤表皮细胞;活化酪胺酸酶，加速色素合成，破坏皮肤的保湿功能，使皮肤变得干燥，让真皮层中的弹力纤维受损，使细纹产生，在强烈照射下，还会造成肌肤发炎、灼伤。有异常情形时，则会变成色素性的皮肤癌等。
小仙女们只要记住在室外的时候做好防晒工作就好，这样就可以好好保护自己的皮肤啦!希望本文对你有帮助。
