喝丝瓜水有什么好处

相比来说，那种化学用品改善的皮肤，我们可能更喜欢一些纯天然植物，通过吃或者是外敷的一些方法去改善我们的皮肤，因为这样子的话，副作用更少，我们用着也会更安心，相对来说，价格也会更低。

适当喝丝瓜水的好处如下

1、能够清热化痰，因为从中医食疗的角度上来讲丝瓜水性味甘、凉，对于热病身热、烦咳、咳嗽、咳痰、咳血的人，如果适当喝丝瓜水有很好的清热化痰的好处;

2、能够凉血解毒，对于血热所导致的痔疮出血、咽喉肿痛、眼睛红肿、崩漏、疮疡、疖肿的人，如果适当喝丝瓜水，通过其甘凉的特性而有很好的凉血解毒的好处。

美容功效

1.保湿美白

丝瓜水中含有大量天然的保湿因子，其保湿成分不粘腻，可以有效舒缓绷紧干燥的肌肤，使面部肌肤保持湿润，富有弹性，使肤色变的红润、洁净、白皙。

2.补水

丝瓜水中的糖类，维生素，矿物质和植物粘液等成分，能够维持角质层的正常含水量，减慢肌肤脱水与延长水合的作用，能够帮助肌肤补充必要的水分，保持肌肤水嫩细腻。

3.祛斑

丝瓜水对于促进新陈代谢，吸附老废角质，清除肌肤深层的污垢，抑制黑色素细胞的生成也有一定的效果，经常使用丝瓜水可以有效改善粗糙的肤质，使肌肤变得细嫩光洁。

4.消炎

丝瓜水有活血通络，清热润肤的功效，经常使用丝瓜水敷脸能够有效去除面部皮肤的黑头，粉刺。

5.平衡肤质抗老化

丝瓜水性甘温和，能够调节面部皮脂分泌，具有清爽收敛，镇静平衡肌肤的功能;而且丝瓜水中还含有一定的氧化剂，对人体皮肤细胞老化能起到一定的调节作用。

丝瓜可以直接柞汁服用吗

不可以。

丝瓜不宜生吃，所以丝瓜榨汁不宜直接喝。体虚内寒、腹泻者不宜多食。丝瓜性寒，具有滑肠制泻的作用，脾胃虚寒的人要慎吃。丝瓜也不适合大量食用，食用过多损伤阳气。

喝丝瓜水的好处是很多的，但是丝瓜可以生吃，虽然好不宜贪杯哦。