苹果登录id密码忘记了怎么办 这要操作就可以

1、在iPhone、iPad或iPod touch上：

前往“设置”。

轻点“您的姓名”>“密码与安全性”>“更改密码”。

如果您已登录到iCloud并启用了密码，则系统将提示您输入设备的密码。

按照屏幕上显示的步骤来更新密码。

2、在Mac上：

如果运行的是macOS Catalina：

选取苹果菜单>“系统偏好设置”，然后点按“AppleID”。

点按“密码与安全性”。

如果系统要求您输入AppleID密码，请点按“忘记了AppleID或密码”，然后按照屏幕上的说明操作。您可以跳过下面的最终步骤。

点按“更改密码”。您需要先输入用于解锁Mac的密码，然后才能重设AppleID密码。

3、如果运行的是macOSMojave、HighSierra或Sierra：

选取苹果菜单>“系统偏好设置”，然后点按“iCloud”。

选取“帐户详细信息”。

如果系统要求您输入AppleID密码，请点按“忘记了AppleID或密码”，然后按照屏幕上的说明操作。您可以跳过下面的最终步骤。

点按“安全性”>“重设密码”或“更改密码”。您需要先输入用于解锁Mac的密码，然后才能重设AppleID密码。

4、使用受信任的电话号码、受信任的电子邮件地址或恢复密钥：

您或许能够使用受信任的电话号码或受信任的电子邮件地址来重设密码。如果您拥有恢复密钥，则可以借助恢复密钥来重设密码。