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嫩莲子怎么吃嫩莲子的吃法

时间：2022-12-06 04:12

导读：嫩莲子怎么吃？下面小编为大家整理介绍。1、用料：新鲜莲子10粒左右、三分之一的干银耳、红枣3粒、枸杞20粒、适量的冰糖。 2、提前将银耳泡发，新鲜莲子去壳

嫩莲子怎么吃嫩莲子的吃法

1、用料：新鲜莲子10粒左右、三分之一的干银耳、红枣3粒、枸杞20粒、适量的冰糖。

2、提前将银耳泡发，新鲜莲子去壳、去心，红枣去壳、枸杞洗净备好。

3、将食材放入养生壶中或者是煲汤锅中，加入适量的清水一起炖煮，煮好的最后再放点冰糖调味就可以了。

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