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早餐吃鸡蛋能喝酸奶吗早餐鸡蛋和酸奶能一起食用吗

时间：2022-12-06 04:12

导读：早餐吃鸡蛋能喝酸奶吗？下文是小编给大家带来的介绍。1、早餐吃鸡蛋能喝酸奶，两者都含有丰富的营养物质，对身体有好处。2、酸奶中含有大量的活性乳酸菌，可以促进肠胃蠕动，有

早餐吃鸡蛋能喝酸奶吗早餐鸡蛋和酸奶能一起食用吗

1、早餐吃鸡蛋能喝酸奶，两者都含有丰富的营养物质，对身体有好处。

2、酸奶中含有大量的活性乳酸菌，可以促进肠胃蠕动，有助于消化，而且酸奶饱腹，长期喝还可以瘦身美容。

3、鸡蛋中含有大量蛋白质，早上在肠胃空置的情况下，能够更好的吸收，但是不能多吃，因为蛋黄中含有胆固醇。

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