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莲子太嫩怎么吃最好莲子太嫩怎么做好吃

时间：2022-12-06 04:10

导读：莲子太嫩怎么吃最好？下面一起来看看吧。1、准备新鲜莲子10粒左右、三分之一的干银耳、红枣3粒、枸杞20粒、适量的冰糖。2、提前将银耳泡发，新鲜莲子去壳、去

莲子太嫩怎么吃最好莲子太嫩怎么做好吃

1、准备新鲜莲子10粒左右、三分之一的干银耳、红枣3粒、枸杞20粒、适量的冰糖。

2、提前将银耳泡发，新鲜莲子去壳、去心，红枣去壳、枸杞洗净备好。

3、将以上食材放入养生壶中或者是煲汤锅中，加入适量的清水一起炖煮，煮好的最后再放点冰糖调味就可以了。

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