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减肥水煮菜做法减肥水煮菜如何做

时间：2022-12-06 03:34

导读：减肥水煮菜做法？下面为大家带来介绍。1、食材：南瓜、紫薯、适量蜂蜜。2、南瓜、紫薯去皮、洗净、切成小块备用。3、锅中倒入冷水煮沸后，加入小块的南瓜、紫薯

减肥水煮菜做法减肥水煮菜如何做

1、食材：南瓜、紫薯、适量蜂蜜。

2、南瓜、紫薯去皮、洗净、切成小块备用。

3、锅中倒入冷水煮沸后，加入小块的南瓜、紫薯在次煮沸，直到南瓜、紫薯熟透，关火。

4、捞出煮熟的南瓜、紫薯放至温热即可食用，食用前可以根据个人口味加入适量的蜂蜜。

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