首页生活常识科技数码家庭美食旅游出行学习教育运动户外时尚美容生物世界健康养生

减肥能吃猪肉吗减肥期间可以吃猪肉吗

时间：2022-12-06 03:25

导读：减肥能吃猪肉吗？下面一起来看看吧。1、减肥能吃猪肉，但建议少量食用。2、一般来讲，成人每天食肉量应为1～2两，根据个人的体重和肥胖程度可适当增减，若需

减肥能吃猪肉吗减肥期间可以吃猪肉吗

1、减肥能吃猪肉，但建议少量食用。

2、一般来讲，成人每天食肉量应为1～2两，根据个人的体重和肥胖程度可适当增减，若需要补充蛋白质，可适当增加牛奶和豆制品的摄入。减肥期间，饮食要注意蔬菜，水果肉类，糖类合理分配。

标签：

最新知识

随便看看

本类推荐

2023年春节让放鞭炮吗

2023年还要做核酸检测吗

2023年回国还需要隔离吗

连花清瘟和布洛芬能一起吃吗

iPhone14Pro满电无法开机是怎么回事_iPhone14系列糟点有哪些

iPhone14Pro相机有电流声怎么回事_iPhone14Pro电流声问题及解决办法

二码合一健康码怎么弄

iphone双击背面健康码

本类排行