微波炉加热鱼肉正确方法微波炉如何加热鱼肉

时间：2022-12-06 03:03

导读：1、微波炉加热鱼肉时选择高火，时间以3分钟到5分钟为宜。 2、鱼肉含有叶酸、维生素B2、维生素B12、维生素A、铁、钙、磷等营养物质，医生都认为它有滋补健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止嗽下气的功效，对各种水肿、浮肿、腹

1、微波炉加热鱼肉时选择高火，时间以3分钟到5分钟为宜。

2、鱼肉含有叶酸、维生素B2、维生素B12、维生素A、铁、钙、磷等营养物质，医生都认为它有滋补健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止嗽下气的功效，对各种水肿、浮肿、腹胀、少尿、黄疸、乳汁不通皆有效。常吃鱼还有养肝补血、泽肤养发的功效。

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