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喝海带汤能减肥吗，喝海带汤能减肥吗还是增肥

时间：2022-12-06 02:55

喝海带汤能减肥吗，喝海带汤能减肥吗还是增肥

1、喝海带汤可以辅助减肥。

2、原因是海带有丰富的膳食纤维，而且热量低，再加上具有利水效果的冬瓜皮、西瓜皮，减肥效果是挺明显的。另外，海带是一种碱性食品，经常食用会增加人体对钙的吸收，在油腻过多的食物中掺进点海带，可减少脂肪在体内的积存。

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