初学篮球基本规则,一次进攻多少秒

时间:2022-12-03 22:00

1、上篮2步半,再接球的时候球只要没落地,都可以继续运球。KxQ秒知网 - 玉石、翡翠、水晶、文玩知识大全

2、如果是接球没接稳掉在地上再捡起来的就不能再运球了。运球时,要球先离手脚步才能移动。KxQ秒知网 - 玉石、翡翠、水晶、文玩知识大全

初学篮球基本规则,一次进攻多少秒

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3、运球时球不能过肩(球弹起的高度),不能反手。(拍球时的手势是不能像托碗那样)正规比赛中一般一次进攻是24秒,也就是说你打比赛最多也只能运24秒。KxQ秒知网 - 玉石、翡翠、水晶、文玩知识大全

4、投球时只要球高过篮筐的高度都可以抢篮板。如果三不沾而且没有高过篮筐,就不能再抢篮板。后场发球必须在8秒内进前场,发球必须得在5秒内完成。KxQ秒知网 - 玉石、翡翠、水晶、文玩知识大全

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