时间：2021-12-28 19:08
眼部有黑眼圈平常应该要注意保证充足的睡眠，维持良好的饮食生活习惯，进行适当的按摩避免过度的搓揉眼部，可以使用一些眼霜和进行一些有氧运动，这些都是有利于改善黑眼圈的。
1、 安排好生活，保证充足的睡眠，绝不可熬夜。同时睡觉时仰睡而不是俯睡，并尽量使用柔软的枕头。
2、 应尽量避免过度的搓揉眼部。
3、 喜欢化彩妆的人，眼部卸妆要彻底，最好用专业眼部卸妆液卸妆。
4、 当您起床时黑眼圈太过严重时，有一招急救法：用热毛巾覆盖眼睛四周，来回重复多次，再用冰茶袋敷几分钟，最后涂上眼霜即可。此外多汁的苹果片、未长芽的土豆片和煮熟的鸡蛋都是暂时消除黑眼圈的好帮手。
5、 进行一些耗氧运动，使血液保持充足的氧分。亦可在早上或晚饭后出外散步，吸取新鲜空气。
6、 配合适当的按摩促进眼部血液循环，以中指指腹轻轻地从上眼头开始至上眼窝、上眼尾、下眼尾、下眼窝、下眼头，以按摩方式在眼上打圈。以中指指腹与无名指指腹，轻柔地轮流拍打下眼头、下眼尾的肌肤，尤其是在黑眼圈的严重处，要多重复数次。按摩太阳穴以舒缓及松弛眼部的肌肉，挤出适量的护肤品点按眼部，使用保湿类的眼部护肤品可由眼尾涂抹至眼头;而收紧类型的产品则由眼头涂抹至眼尾。
1、洗完脸之后擦干脸上的水。然后在眼周的位置涂上蜂蜜。大概等十分钟之后用清水洗掉，再涂上眼霜就可以。
2、用完的茶包不要着急扔掉，可以把茶包放在冰箱里面冷藏一段时间，然后敷在眼周肌肤上面，可以淡化黑眼圈，还有抗氧化的效果。
3、把化妆棉放在盐水中，拿出来拧到半干，敷在黑眼圈的位置，黑眼圈就会逐渐的淡化。
4、晚上睡觉之前或者在早上起床之后，用一条热毛巾在眼睛部位敷七分钟，然后用双手轻轻按摩促进血液流通，最后再用冷毛巾敷一会收缩毛孔即可。
5、眼霜可以有效改善黑眼圈，使用的时候把眼霜涂在眼周，用双手轻轻的按摩。来回按压促进血液循环，加速眼霜吸收。
6、土豆有美白的效果，把土豆切成薄片敷在黑眼圈的位置，可以淡化皮肤颜色，改善黑眼圈。
7、用化妆棉加一些酸奶敷在眼睛周围，每次敷十分钟，一段时间之后也可以淡化眼圈。
黑眼圈就是眼下肌肤大面积的黑色素暗沉导致的肤色不均的问题，这也是困扰很多年轻人的问题。黑眼圈会让人看起来脸色发黑没有气色，而且还会再视觉上减小眼睛的大小，很多人都希望可以去除黑眼圈。黑眼圈的类型也要分为天生的和后天的两种类型。
天生的黑眼圈和遗传有比较大的关系，这类人天生面部色素新陈代谢比较慢，而且眼下皮肤比较薄，就会出现比较严重的黑眼圈的情况。这也是和人体内缺少铁元素有比较大的关系，天生黑眼圈比较严重的人群可以多食用含铁的食品，加速面部血液循环。
后天的黑眼圈和不健康的作息规律有关，经常熬夜的人眼周肌肉没有办法得到很好的休息，长此以往眼下肌肤就出现比较明显的色素暗沉和水肿的情况。经常熬夜的人除了黑眼圈比较严重之外还会有比较严重的眼皮色素暗沉，整个眼部肤色不均问题比较严重。
想要消除黑眼圈，最重要的是要保持充分的休息时间，改善生活状态。也可以多吃一些水果蔬菜等富含维生素C的食物对黑眼圈改善也是有帮助的。
