时间：2021-12-28 19:04
或许有些人会有很多疑惑，为什么朋友们卸完妆后脸还是白白净净的，而自己却满脸的痘痘瑕疵，他们是怎么做到的呢?
1、角质层太厚：痘痘的产生有很多种原因，其中一个就是角质层太厚、死皮太多而导致的，它容易导致毛囊被堵，细菌容易聚集，化妆之后容易闷痘，所以平时要注意定期清理角质。
2、化妆品不好：化妆品的质量有好有坏，选的时候应该尽量选一些质量好的，并不是一定要选最贵的，但至少要适合自己的肤质，如果质量太差，就容易起痘。
3、卸妆不干净：很多人都知道化妆后要卸妆，但有些人卸妆就很马虎，就简单的洗一下然后擦一下就完事了，这其实是很难将化妆品卸干净的，一定要用合适的卸妆产品认真卸妆，防止化妆品残留在皮肤上。
4、化妆频率不对：首先不管是什么化妆品，都会对皮肤造成伤害，因为它里面不可避免的添加防腐剂或杀菌剂等等，如果化妆太频繁，每天使用大量的化妆品就会起痘，所以能淡妆就尽量淡妆。
一、不要经常摸脸
摸脸是人比较习惯性的一个动作，但是这个动作就会让皮肤出现不一样反应，也是脸上起痘痘的一个根本原因，手每天都会接触很多东西，手下的细菌也会特别多，所以这个时候不经意动作就会引起皮肤的异变，改变这个习惯，面部就会出现不一样改变。
二、控制好洗脸的频率
洗脸是对面部的一个清洁步骤，是件好事情，但是经常性洗脸其实也不是一件好事情，因为经常性洗脸会刺激到脸上分泌系统，让皮肤防护系统受损，最后皮肤会出现干燥情况，皮肤分泌系统和保护系统出现紊乱，痘痘也就随之而来，最正确就是早晚各一次就可以。
三、养成良好的作息习惯
早睡早起可以让皮肤更好，经常熬夜是对皮肤的刺激是比较大，熬夜成很多年轻人的一个习惯，也成年轻人皮肤最大伤害，每次熬夜之后，脸上都会蹦出来几个痘痘，这就是因为熬夜会让自己的内分泌得不到合理运动，从而引起皮肤堵塞也就累积成痘痘。
四、补水对皮肤很重要
适当补水可以让皮肤保持水润状态，除了体外补水以外，体内补水更重要，很多人感觉到渴以后才会选择喝水，这个时候喝水已经晚，不能让体内的水油保持在一个平衡状态，皮肤就会把油排出来然后堵住毛孔，就会出现痘痘。
五、多吃水果和蔬菜
合理膳食才是重中之重，学生时期总会出现挑食现象，不喜欢吃蔬菜，获取的维生素也会很少，就是水果和蔬菜中成分才会对皮肤有很好作用，含有很多纤维素对皮肤内部有很好促进作用，让身体内部排泄更畅通，也不会导致痘痘出现。
六、做好面部清洁
每天化完妆后，一定要彻底的卸妆并做好清洁工作，防止化妆品残留在皮肤上，否则很容易导致角质层过厚，毛孔堵塞，痘痘闭口就随之而来了。
1、每天8杯水
最好早晚一杯温水，喝水非常有益于身体健康的事情，无论你是感冒、便秘还是痛经，喝水能解决的事绝对不用吃药，喝水是比较慢的美白方式，同时也是最安全的美白方式。
2、坚持吃水果
水果中含有大量的维生素C、色素C原本就是抗氧化剂，能够还原色素、抑制黑色素的生成，而水果是维生素C的携带者。
3、坚持使用防晒霜
防晒霜的作用不言而喻，好的防晒霜不仅能够避免肌肤遭受紫外线的侵蚀，还能在肌肤外层形成保护膜守护肌肤，坚持使用防晒能预防色斑、肌肤老化等问题。
4、喝蜂蜜柠檬水美白
蜂蜜和柠檬片中的含有大量维生素C，可以达到美白的功效，还可以起到通便、美容养颜、增强免疫力的效果。
5、温水清洁皮肤
使用温水清洁皮肤会使毛孔张开，更利于深层清洁，除此之外，温水对皮肤有镇痛和扩张毛细血管的作用。
6、重点保护眼部肌肤
眼部肌肤比其他肌肤更加敏感和脆弱，随着年龄的增长眼部会出现皱纹，所以要保护好眼部肌肤。
7、手部、脚部保养
随着生活水平的提高，人们逐渐把美白的视线放到手部和脚步，这有利于促进身体毛细血管运动。
8、保持正常作息和充足睡眠
成人每天需要保持7至8小时的睡眠时间，这个时间里会加快皮肤的新陈代谢，使皮肤延缓老化。
9、每天坚持运动
运动可以促进肌肤新陈代谢，有利于排汗，排出身体毒素。
10、保养颈部
颈部属于人体比较重要的部位，因为颈部皮脂腺比较少，极易出现皮肤干燥的现象，所以颈部的补水保湿很重要。
11、使用白醋洗脸
白醋有美白的功效，但是要注意不要放过多白醋，避免刺激脸部神经。
想要化妆不长痘，每天应该要做好清洁工作和护肤工作，过程虽然繁琐且枯燥，但为了我们的皮肤健康，这都是值得的。
