有皱纹怎么去掉

出现皱纹一般是由于皮肤老化，肌肤开始失去胶原蛋白与水分引起的。想要改善这种情况就可以使用一些保湿补水的护肤品，出门在外做好防晒。可以多吃一些富含油脂的食物如猪蹄、坚果之类的。坚持运动也能加速肌肤的新陈代谢。长期保持下去皱纹的情况会好很多。

皱纹出现的原因

愁眉苦脸

当我们整天愁眉苦脸的时候，脸上就会出现皱纹。皮肤细胞缺少营养，脸上水分不足，皮肤易干燥，就会出现皱纹。情绪总是在无形中影响着我们的容貌，要想美丽肯定是离不开你自己的愉悦心情。

紫外线辐射

皮肤是很脆弱的，虽然是我们天天对外的面孔，但是经常吸收紫外线，皮肤就会变黑，也会提早老化。阳光的照射会直接损伤皮肤的深层的弹性纤维和胶原蛋白，所以你的皮肤会变得松弛也没有光泽，出现皱纹。

作息不规律，熬夜

熬夜也是很重要的一点，我们的皮肤也是需要休息的，睡眠不足就会让细胞的活动开始市场，表皮细胞的活力下降，一个香甜的好觉会消除皮肤的疲劳，延缓皮肤的老化程度。现在人因为种种原因，睡眠不足，其较先影响的就是我们的皮肤。

如何才能去除皱纹

去除皱纹的方法有很多，首先我们应该避免皱纹的产生，平时就要注重脸部的保养，做好皮肤的清洁、保湿工作，若皮肤缺水就很容易产生褶皱，从而产生皱纹，在这里也建议各位小仙女同时也要勤喝水，及时补充身体水分，这样也会使皮肤保持年轻的状态。

将白醋和水按照1比3的混合比例，用它来洗脸或者是沾取一点湿润化妆棉，然后将化妆棉敷在有皱纹的地方地方敷上5到10分钟左右即可。然后对局部进行按摩，对清除脸上细小的皱纹很有效果。

如何让皮肤变得有弹性

平时均衡饮食：暴饮暴食下肌肤容易发生新陈代谢不良，造成被过度撑开失去原有弹性而松弛;而节食会导致肌肤营养过快流失而得不到有效补充，在皮下形成空洞，皮肤变得松弛。

补充胶原蛋白，多吃富含胶原蛋白的食物，比如生常中常见的食物葡萄、西红柿，胡萝卜、红酒、绿茶等，通过大量的天然维生素C来对抗皮肤氧化松弛、黯淡无光。

勿过度去角质：过度的去角质会只会导致肌肤变薄而失去有效的天然保护屏障，容易受到外界环境的影响。同时皮肤会变干变敏感，容易产生皮肤松弛。所以去角质不可过度。

出现皱纹是每个爱美的女性非常不想见到的，皱纹会让自己的看起来老气许多，也会让自己变得不自信。想要改善皱纹的问题就需要经常保养皮肤，我们可以观察一下，同龄的人，经常保养皮肤的人看上去就是要比不保养的人年轻，而且我们还要经常运动，因为运动对于促进皮肤新陈代谢也是非常有帮助的。最后不管能不能去掉皱纹，保持一个积极的心态也是影响气质的重要因素，做到心理和外表一样美才是最好的。