毛孔粗大黑头多皮肤油应该怎么办

这个一般是皮脂腺分泌旺盛导致的。多喝水，少吃高脂肪性食物，建议一定要要禁烟，酒，辛辣食物。少用化妆品。多用热水洗。一定注意不要挤压，否则是容易导致感染的可能，甚至发生危险啊。建议口服葡萄糖酸锌，或者同时服用维生素b。平常一定要多喝水。多吃蔬菜。不要吃味精鸡精，因为这回造成锌的排除增加。

皮肤出油的原因

第一，皮肤出油和饮食不当是有很大的关系的。如果在饮食方面经常食用一些刺激性的食物，就容易导致上火、长痘等，而且还会伴有皮肤出油的现象。如果要避免皮肤出油或者减少皮肤出油，在饮食上要少吃一些辛辣，油炸，重口味的食物。可以多食用一些排毒的食物，来减少自己体内的垃圾，改善体质的同时也能改善自己的肤质。

第二，生活作息紊乱，不规律造成的。如果是生活黑白颠倒，作息时间混乱，时间长了就会对身体造成损害，导致脸部皮肤出油，长色斑，泛黄等。这时候要改善自己的作息时间，保持健康的生活习惯。

第三，护肤品使用不当。在选购护肤品时，一定要注意与自己的肤质，年龄相当，要注意水油平衡才能起到很好的控油效果，要多补充水。

以上介绍的是常见的皮肤出油的原因，当然有的时候也可能和个人体质有关系，比如有的人的肝火比较旺盛，代谢也比较旺，可能需要分泌油脂来清除体内的废物。

毛孔粗大的原因

1、外部原因。

污染物阻塞了皮肤毛孔，使皮肤无法顺利进行新陈代谢，毛孔就会逐渐变得粗大。空气太过干燥，直接导致肌肤缺水，也会使毛孔粗大。

2、个人自身的原因。

油性皮肤，产生油脂过多或过快，直接影响皮肤毛孔的大小。使用不当的化妆品或药物，使皮肤变得更加粗糙。晚上睡觉之前皮肤清洁不够彻底，污垢一直阻塞在毛孔中;但是过度清洁也会使毛孔变得粗大，比如一出点油就拿出深层清洁面膜，这种深层清洁面膜需要将毛孔撑大之后才能将皮肤中的油脂清洁干净，正确的方法是清洁完之后用点收敛水。

生活习惯不健康，晚睡晚起，抽烟酗酒都会让皮肤变得更差。皮肤松弛、老化之后没有及时进行护理，在出现皱纹、斑点的同时，毛孔还会越来越大。感染了螨虫之后，螨虫会在晚上爬到毛囊口活动，容易将毛孔刺激大。

具体做法

1、首先还是生活习惯问题，别经常熬夜和吃热气的东西，如果吃了热气的东西，建议马上喝杯凉茶降降火;

2、在选择洁面乳时应该选择能排毒、能调节皮肤代谢和能深层清洁的产品;强烈建议使用中药成份的，原因相信大家都能明白。

3、油性皮肤的MM，每天总喜欢不停的洗脸，以为这样可以减少油脂分泌，这是错误的，因为这样只能刺激皮下脂肪分泌更加旺盛;早晚各一次就可以;

4、洗脸记的要用温水，夏天也是一样的，要不然毛孔里的脏东西就不会乖乖的出来了!教大家个方法：每天在洗脸前用热毛巾盖在脸上，这样有助于毛孔的打开;

5、适当使用一些祛痘的产品，必须是纯中药成分的才不会反弹，柏龄这个品牌还不错，一位医生介绍给用的，效果很好，连痘疤都可以修复好。具体的自己上网查吧。

6、对于有脓的痘痘，挤完后，或许痘痘处会流血。记得一定还要把血挤干净，直到挤出透明的水为止，这个方法是医生告诉，如果不这样，淤血在痘痘很容易使痘痘留下疤痕的;还有挤完后一定要涂上专业的消炎药膏，感染可就麻烦了。