柠檬茶怎么做 柠檬茶用什么茶最好

相信大家对柠檬并不感到陌生，毕竟在平常的生活当中，柠檬也是人们经常食用的一种水果，适量的食用一些柠檬，能让皮肤变白，也有减肥的效果。所以柠檬也深受很多女性朋友的喜爱。今天小编就来教一教大家柠檬茶的做法，以及柠檬茶用什么茶是比较好的？相信这也是很多女性朋友都非常关注的。

柠檬茶怎么做

金桔柠檬茶

材料：金桔8颗，柠檬半个，冰糖3颗，水适量

做法：

1、将金桔洗净，其中5颗榨汁，3颗用刀划出5-6道刀痕，便于金桔中汁水流出。

2、将半个柠檬切3片备用，剩下的柠檬榨汁待用。

3、将金桔汁、柠檬汁、冰糖3颗放入杯中，冲入1/4开水搅拌均匀，再下入金桔，持续加入热水至水杯3/4左右处即可饮用。

柠檬茶用什么茶最好

柠檬茶用红茶最好，红茶睡觉前把柠檬切片，放在泡好的红茶中，早上一起来就可以喝到可口的柠檬茶了。

材料：柠檬半个、蜂蜜适量、红茶包3至4个。

做法：

1、把茶包放入用开水烫过的茶壶，用开水浸一下茶包并倒掉此次的茶水，然后再注入开水泡茶。

2、柠檬切片，每片最好控制在3-4毫米的厚度。切好后就可以把柠檬片放入茶壶中。（我后放柠檬片先泡茶的原因是为了柠檬片可以保持美观完整）

3、泡4-5分钟左右，然后就可以倒入杯子里慢慢享受了！现在可以加蜂蜜调味，或者等茶凉一点再加，会更健康。可以的话在茶杯里加半片薄薄的柠檬片，那就更好看，更好喝了。

柠檬茶减肥吗

柠檬茶能减肥，只是在追求美丽的同时，我们还要注意自己的身体健康，适量地喝柠檬茶，而不要盲目地饮用。每日至少喝下三公升的柠檬水，不需特别节食或禁绝零食，但必须时时补充柠檬水。必须搭配每日15分钟运动，不必持续进行，但要运动到出汗，因出汗有助于排汗，目的是为了排除体内有害物质。

柠檬茶不能和什么一起吃

1、柠檬茶不能和海味一起吃

海味食品比如海虾、蟹、海参、海蜇等海产品中含有非常丰富的蛋白质和钙等营养物质,而柠檬中的果酸含量比较多。如果柠檬和海味食品同时食用,柠檬中的果酸会使蛋白质凝固,同时也会与钙结合生成不易于消化的物质,不仅降低食物的营养价值,同时还会导致胃肠的不适，所以尽量避免柠檬茶和海味食品同食。

2、柠檬茶和牛奶相克

同样，牛奶中也含有丰富的蛋白质和钙质，柠檬茶和牛奶同食也会影响胃、肠的消化。

3、柠檬茶不宜与胡萝卜同食

因为胡萝卜中含有抗坏血酸酵酶，二者同食会破坏柠檬茶中的维生素c。

但上文中，小编也教了大家一些柠檬茶的做法。大家都学会了吗？虽然柠檬适量的食用对身体是有很多的好处，但是处于月经期间的女性最好不要食用柠檬茶，以免引起腹痛。在平常的生活当中，人们也要适量的饮用柠檬茶，以免伤及到脾胃。