布朗果跟李子的区别是什么 布朗果孕妇能吃吗

说到布朗，大家应该都比较熟悉，布朗的外表呈黑紫色，一口咬下去，酸甜美味，特别好吃，而且营养价值也极高，深受吃货们的喜爱与追捧。李子也是一种十分美味的水果，它的外形与布朗很相似，导致大家都分不清两者的不同，下面与小编一起来了解下布朗与李子的不同之处吧！

布朗果跟李子的区别是什么

其实它们两者并没有什么区别，只是因为产地不同 还有个头不一样所以分为两种叫法 其实没有区别。

布朗果孕妇能吃吗

孕妇可以吃布朗果。

孕妇是一类特殊人群，处在一个人吃两个人吸收利用的关键时期，所以需要特别注意饮食，而布朗果是安全的水果，除了胃肠疾病患者外任何人都能食用，孕妇也不例外，所以孕妇是可以吃黑布林的，不过孕妇还是需要注意的是不宜多吃，以免引起胃不舒服。

孕妇吃布朗果的好处

1、促进孕妇消化排便

黑布林具有促进胃酸和胃消化酶的分泌，能加强肠胃的蠕动功能，从而促进孕妇消化，便于孕妇排泄，孕妇的食欲也就能得到增强，便秘情况也能得到预防，食后胀肚情况也等得到缓解。对孕妇的便秘等情况有防治作用。

2、帮助孕妇美容养颜

黑布林含有花青素，这是一种天然的抗氧化剂，能清除机体内的自由基，延缓衰老，具有美容养颜的功效。黑红布林不仅能解郁毒、清湿热，布林花还有很好的美容效果，可以缓解斑点使脸上肌肤有光泽。

3、促进孕妇清肝排毒

新鲜的布林果中含有各种氨基酸，这些氨基酸可是具有清肝利水的功效的，能治疗肝硬化腹水，孕妇常吃黑红布林可以帮组进行肝脏清理，促进肝脏健康。

4、帮助孕妇降压止咳

布林核中含有丰富的苦杏仁甙和大量脂肪油，这些物质能帮助孕妈们降低血压和缓解咳嗽症状。所以对孕妇来说黑布林是一种既好吃又健康的水果。

5、促进孕妇营养均衡

黑红布林中含有大量的营养物质，孕妇吃黑红布林可以帮助营养物质的均衡、全面补充。黑红布林中含有大量氨基酸、蛋白质和纤维素，孕妇常吃黑红布林可以使各种营养物质都得到补充，促进孕妇营养均衡。

布朗果如何挑选保存

常温下果实可存放10-20天，在0-5摄氏度条件下能储藏2-3个月。一般买的时候都是很硬的，布朗一般可以放在冰箱里保存，可以保持两三个月是没有问题的哦。

正宗的布朗呈暗紫红色，果点灰白色，果粉较厚，灰白色，果肉黄色，肉质致密，汁多，味酸甜，微香，新鲜的布朗水果吃起来会感觉非常爽口。而且它的营养价值也是比较高的，肉厚而且味道很甘甜的，皮有些酸的含有丰富的糖分，维生素和氨基酸还有丰富的果酸，可以起到保健的作用，而且常吃李子还可以有解毒利尿润肠的作用，是人们所称为的五果之首的美称。

综上所述，其实李子与布朗果是一种东西，只是不同地方的叫法不同而已，所以大家不用去分辨两者哦！布朗虽然美味且营养，但是也不宜过多食用，物极必反的道理相信大家都懂的！