经常梳头发有助于生发吗

合理的梳头发，是有助于生发的。

合理的梳头可以起到一定要的生发、防脱发的效果，因为头部穴位非常丰富，在梳头的过程中，也会对穴位有一定要的按摩作用，如果以轻柔的力度来梳理头皮，是可以刺激头皮血液循环加快的，对于生发、缓解疲劳等都有不错的作用功效。

但是如果梳头发的梳子不对，又或者是梳头发力度不对等，这些不仅不会起到生发的效果，可能还会引起脱发的反作用。

那梳头有哪些注意事项?

(1)选对梳子是关键

梳子的品种非常多，例如工艺梳、保健梳等种类颇多，一般来说我们平时的梳子尽量选择牛角梳或者是桃木梳，并且梳子不能过于尖锐或者梳齿过于浓密，主要是需要契合头颅的外形最佳。

(2)力度要轻柔

梳头发的主要目的是理顺头发、清洁以及按摩头皮，因此在梳头发的时候不应该过于粗暴，只要达到这三个目的就可以了。

经常梳理头发必然是有非常好的作用功效的，但是我们不能因为盲目梳头而给头皮带来不良的影响，想要头皮健康、头发不脱落，还是要理想对待它。

梳头发是有助于生发的，但平日里的饮食习惯也会影响头发的生长，不熬夜，多吃一些富含蛋白质，维生素及矿物质的食物，营养饮食，锻炼身体这样头发才会生得好。