头发经常油怎么办

洗头对于女生来说本来就是一个浩大的工程，一到夏天头发更是油的飞快，真是令人头疼的问题。

为什么会头油

头发爱出油的人群一般都是油性皮肤，这是因为皮脂腺发达，皮质油分泌过多，油脂堆积导致的头发出油多。

也和平时用的洗发水有关系，平时喜欢用焗油护发的洗发水，也容易生油。另外，也不能用护发素，平时头发容易油的患者，用护发素会加重头发油腻。

也和平时生活饮食因素有关系，长期熬夜，头发容易油；喜欢吃油炸、油腻食品也会导致头发油

此外，用药不当，代谢障碍，遗传因素，B族维生素缺乏，物理化学刺激，精神紧张，细菌、真菌感染，雄激素分泌亢进，都可以导致和加重病情。

怎么样缓解头皮出油

除了日常做好充分的清洁之外，还需要注意调整生活习惯，避免长期熬夜，保证充分的休息睡眠。尽量避免摄入辛辣刺激油腻的食物，必要的时候适当口服控油的药物，比如维生素B6。但是如果头皮出油比较严重，日常的生活调节，不足以解决出油的问题，就需要到医院寻求医生的帮助。