2022七夕节的养生食物及庆祝方式

七夕节，又名乞巧节、七巧节或七姐诞，始于汉朝，是流行于中国及汉字文化圈诸国的传统文化节日。下面一起来看看小编为大家整理的七夕节的养生食物及庆祝方式，欢迎阅读，仅供参考。

七夕节女性要吃的养生食物

苹果

苹果是非常美味的食物，不仅营养而且对于女性朋友有着非常好的养生作用，在七夕节的时候可适当的吃一些苹果。

提到挑动情欲的水果，凡是知道亚当、夏娃的人都会想到苹果。自从亚当和夏娃以后，苹果就已经等同于诱惑的代名词。苹果受充足的阳光照射形成的红色色素，可使性荷尔蒙的分泌更旺盛，让男性更具有阳刚之气，让女性变得更有女人味。

巧克力

巧克力不仅仅是一种使人快乐的食物，它还是能让情人们“性“福的最好礼物。营养学家认为，巧克力所含的成分能稳定神经并有助开放感官，带给人轻松、兴奋的感觉，让人们更期待两性之乐。生理学家研究显示，大脑对爱情的反应，与品尝巧克力后产生的反应是一样的，所以人们都说巧克力是爱情的味道。

红酒也是非常适合女性朋友饮用的，七夕的时候最适合饮用了，红酒票赋了葡萄滋润多汁的本性，微有甜、酸和辛辣味。

中医讲“辛甘养阳，酸甘养阴”，一杯红酒入腹，阴阳两补。适量的红酒可促进血液循环的加快，促进体内能星的释放，能让情人们放松身心、更享受美好的夜晚。再配有营养丰富的乳酪，是真真切切从内助长性趣!

鱼类

早在古罗马时期，人们就发现鱼类是滋养的理想食品。科学研究证明，鱼肉含有丰富的磷和锌等，对于男女身体保健十分重要。一般而言，凡体内缺锌者，男性会出现精子数量减少且质量下降，并伴有严重的生殖功能减退，而女性则发生体重下降，阴道分泌液减少等症状。

芦笋

芦笋就是一个很明显的例子。不过现代研究显示，它不但外形类似，营养成分也相当出色。芦笋富含维生素E，可以促进性激素的分泌，对健康的夫妻生活起着至关重要的作用。不过，芦笋是慢性“药物”，需要长期食用效果才明显。

红辣椒

红辣椒对于女性身体也有很大的帮助，七夕的时候可以吃一些，辣椒中含有的“辣椒素”可以刺激人体神经末梢，使人产生快乐的感觉。

鸡蛋

鸡蛋是一种高蛋白食物，与人体蛋白质组成相似，所以鸡蛋蛋白质的人体吸收率高达99.7%

(牛奶仅为85%)。专家指出，鸡蛋是增强人体肾功能的最佳营养添加剂，也是夫妻生活后恢复元气最好的“还原剂”。印度医生建议，夫妻生活之前，应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蛮煮成的大米粥。我国民间也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗，新婚夫妇体力消耗较大，补食鸡蛋有助于迅速恢复体力。

蜂蜜

蜂蜜中含有一种和人体垂体激素相仿的植物激素，具有明显的活跃性腺的生物活性，并且蜂蜜中的糖分对精子的形成十分有益。因此，体弱、年高者坚持服用蜂蜜制品会有不错的效果。

羊肉

《本草从新》中说，羊肉能“补虚劳，益气力，开胃健力”。将羊肉煮熟，吃肉喝汤，可治男性五劳七伤及胃虚等，并有温中去寒、温补气血等功效。羊肾更有生精益血、补肾的功效，适用于肾虚者食用。

生蚝

滑溜的生蚝带来微妙口感，其所含高浓度成分的锌，已被证实对合成男性荷尔蒙极有帮助，名副其实愈吃愈Man。一个小小的蛞几乎能满足男性一天所需的锌(15毫克)，而生吃是保留蛞内所含锌的最佳方法。其他海鲜类食物，如龙虾、海胆、海参、贝壳类、海藻类等也不错。

鱼子酱

鱼子酱含有丰富的蛋白质和荷尔蒙，是很适合男性的美食。鱼子酱还有另一个很重要的“优点”就是昂贵，花了千多元品尝上等鱼子酱后，又怎好意思说它不管用呢?

果仁

果仁中有一种能影响男性激素产生的神秘物质。如小麦、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。其中核桃的功效更为突出，健肾、补血、益胃、润肺简直就是活宝。

七夕节的庆祝方式

1：看一场爱情浪漫电影

情人节有很多的选择，但是叫自己的爱人看一场不错的爱情浪漫电影我觉得是最佳的选择，因为电影里的爱情，可以给你们一直渲染，这样节日的气氛就更加的浓重了。晚上很多人都会去看电影，这个也可以，但是不想看电影的朋友小编给你一些别的选择。

可以去游戏厅消遣一下，释放一下平时的压力，或者找一个空旷的地方放孔明灯许愿(这个一定要注意安全，如果当地明令禁止燃放请遵守法规!)，而且现在还有一个比较好玩的就是艺术快照，这个不仅价格便宜，而且很适合情侣哦，你可以选择自己喜欢的艺术服装，会有摄影师为你拍照片，然后立刻把照片传给你以作纪念，可以换多种服装，总之是快捷便宜，而且拍摄效果也很好，很推荐哦

2：两人一起漫步在公园

说一些相互沟通的话，把彼此需要知道的和彼此希望说出来的话，在情人节的时候全部说出来，这样不仅仅可以比较容易的达成共识，更会有意想不到的感情收获。

3：情人节的礼物

个人感觉要送的真诚，鲜花是一方面，我建议感情比较巩固的朋友们可以更进一步，男生应该主动一些，送给自己的女朋友一个金饰品，表示自己的忠实和坚定，你的女友一定很感动。

4：一起吃饭、唱歌

夜晚到来的时候，一年一度的情人节即将结束了，这时候我们应该放松一下彼此的心情，建议大家带着自己的爱人，一起吃饭、唱歌，这样不仅可以增加彼此的感情，而且情人节的活动也就趋于完美了。

下午的时光不如交给两个人的爱好。与其在街上漫无目的地逛不如去做一些喜欢的事，比如喜欢打羽毛球就去体育馆互动一下，或者去游泳，打保龄球等等有很多。现在还有许多DIY的手工活动，比如两个人DIY一个蛋糕或者巧克力，还有组装房子或一些纪念品等等，尝试这些可以互动的活动也是不错的选择。接下来去咖啡馆或者很有环境特色的主题餐厅闲聊一会儿，吃点东西，顺便也解决了晚餐。

5：叫上好朋友一起露营

如果你喜欢户外活动，向往露营的感觉，就叫上自己的伴侣，叫上好朋友，一起开着车自驾去露营吧，和大自然来一点亲密接触。

6：给伴侣烧一桌子大餐

不要去纠结去哪个餐馆了，是时候展现你的厨艺了，给你最爱的人烧一桌子的大餐，相信她/他肯定会非常惊喜的。

七夕情人节送什么花合适

送玫瑰花

爱情玫瑰是爱情的最佳代言人，不少新人拍婚纱照，首选玫瑰，但玫瑰的颜色不同含义也有所区别:红玫瑰代表:深爱着你;粉色玫瑰表示:动情在心、爱的宣言;白玫瑰则表示:天真、纯洁、尊敬的含义。

送郁金香

郁金香的花语为博爱、体贴、高雅、富贵、能干、聪颖。不同的花色也有着不同的花语，例如:红色郁金香代表热烈的爱意、粉色郁金香代表永远的爱、黄色郁金香代表开朗、白色郁金香代表纯洁清高的恋情、黑色郁金香代表爱的表白，永恒的祝福。

送百合花

百合花象征着百年好合，顺顺意意，长相厮守。精美的花束，爱意的表达，是浪漫时刻不可缺少的佳物哦。

送蓝色妖姬

象征着相守是一种承诺，人世轮回中，怎样才能拥有一份温柔的情意!双枝蓝色妖姬花语是:相遇是一种宿命，心灵的交汇让我们有诉不尽的浪漫情怀。而如果是三枝蓝色妖姬，送花人表达的是另一种情愫——你是我最深的爱恋希望永远铭记我们这段美丽的爱情故事!

送薰衣草

薰衣草的花语是等待爱情的来临。薰衣草是一种馥郁的紫蓝色的小花。这种生于法国普鲁旺的花，就像它的所在地一样具有浪漫的情怀。

送康乃馨

温馨大部分康乃馨都代表了爱、魅力和尊敬之情。浅红色代表钦佩，深红色代表深深的爱和关怀。纯白色代表了纯洁的爱和幸运;花纹康乃馨代表拒绝求爱时的道歉。粉红色康乃馨具有最重要的象征和历史意义，因此粉红色康乃馨成为了不朽的母爱的象征。

送蝴蝶兰

真爱这种花形似彩蝶，花姿优美动人，极富装饰性。蝴蝶兰代表恋人之间真挚的爱，是新娘捧花中的重要花材。在情人节那天送上一束蝴蝶兰表达自己的心意，也是不错的选择哦。

七夕节的养生食物及庆祝方式