2022六一儿童节的饮食及礼物

儿童节是一个国际节日，也是我国部分人放假的节日，这部分人自然就是儿童了。在中国儿童的年龄界定里，只有0至14岁的孩子才能过儿童节。下面是小编为大家整理的六一儿童节的饮食及礼物，希望能对大家有所帮助。

儿童少吃或不吃的零食

1、高能量的零食

不要给孩子吃快餐食品，薯条、汉堡包、香肠等高脂肪、高盐分、高糖分的食品。高糖、高脂肪会增加肥胖、高血压和各种慢性病的风险，高盐会影响肾功能。而美国的一项研究显示，长期摄入大量糖分会减弱大脑学习和记忆信息的能力。

2、含有激素的零食

孩子吃了太多含有激素的食物容易导致性早熟。性早熟不仅会让孩子体格生长过快，骨骼会提前闭合，最终的身高低于正常人，而且第二性征的过早出现可能会让孩子出现心理障碍，不利于正常的玩耍和学习。洋快餐中的炸鸡、鸡脖鸭脖、雪蛤、燕窝、蚕蛹、牛初乳、蜂王浆、花粉制剂、反季节水果等属于激素较多的零食。

3、含糖、含酒精的饮料

含糖饮料营养含量低，能量及糖分高，不仅易引起儿童超重和肥胖，还会腐蚀孩子的牙齿。含酒精饮料对孩子的心、脑、肾、肺等器官都会造成一定程度的损害，还会影响孩子的记忆力和智力。因此，父母应鼓励孩子多喝白开水。

4、含铅多的零食

孩子吃了含铅过多的食物，容易出现记忆力减退、精力不能集中、反应迟顿、失眼烦躁、头痛、视觉神经出现损伤等，久而久之将影响孩子的智力发育。爆米花、皮蛋、罐头食品、膨化食品、用报纸包住的食物、公路两边生产的蔬菜等属于含铅多的食品。

儿童节的礼物有哪些

1、学习类的礼物

虽然是儿童节，但是送一份既带有娱乐趣味性又能够在无形中让小朋友学到知识的礼物无疑是最佳的选择。比如：故事书。

2、培养兴趣爱好类的礼物

可以通过送小朋友不同的礼物，观察小朋友对他们的喜爱程度，借此培养孩子的业余爱好。比如送小朋友一套画画板、电子琴等等。

3、益智类玩具

给小朋友一个充满无穷乐趣的礼物，让孩子在玩耍中探索自然的奥秘。获得知识，提高智力。这样的礼物有很多，常见的有五子棋、魔方、积木房子等等。

4、好看的衣服

爱美之心人皆有之，别看小朋友们年级小，穿上好看的花衣服一样兴高采烈、元气满满。所以送一身衣服，尤其是给小女孩，无疑是不错的选择。

5、陪伴是最好的礼物

平常大人们都在上班，和小朋友在一起的时间较少，趁着儿童节，多抽出点时间陪陪小朋友，和他一起做做游戏，远比送礼物更能增进感情，促进孩子更好成长。

六一儿童节有哪些传说故事

国际儿童节的设立，和发生在二战期间一次著名的'屠杀有关。1942年6月，德国法西斯枪杀了捷克利迪策村16岁以上的男性公民140余人和全部婴儿，并把妇女和90名儿童押往集中营。村里的房舍、建筑物均被烧毁，好端端的一个村庄就这样被德国法西斯给毁了。第二次世界大战结束后，世界各地经济萧条，成千上万的工人失业，过着饥寒交迫的生活。儿童的处境更糟，有的得了传染病，一批批地死去;有的则被迫当童工，受尽折磨，生活和生命得不到保障。为了悼念利迪策村和全世界所有在法西斯侵略战争中死难的儿童，1949年11月，国际民主妇女联合会在莫斯科举行理事会议。为了保障世界各国儿童的生存权、保健权和受教育权，为了改善儿童的生活，会议决定以利迪策村屠杀时的6月的第一天为国际儿童节。当时的很多国家表示赞同，特别是社会主义国家。

世界上许多国家都将6月1日定为儿童的节日，尤其是在社会主义国家。在欧美国家，儿童节的日期各不相同，而且往往很少举行社会公众性的庆祝活动。因此有人误解为只有社会主义国家才将6月1日定为国际儿童节。

为了保障全世界儿童的权益，1949年11月，国际民主妇女联合会在莫斯科召开执委会决定，将每年6月1日作为国际儿童节。新中国成立后，中央人民政府政务院于1949年12月23日规定，将中国的儿童节与国际儿童节统一起来。

六一儿童节的饮食及礼物