时间：2021-12-26 22:20
1、遮阳伞
遮阳伞同样也是女性出门必备的消暑物品，在选择伞面时要注意选择伞面较大不宜小，而且织物的颜色和紫外线防护性能有关，颜色越深对紫外线性能越好，黑色、藏青色这类颜色最好。
2、遮阳帽
日晒最强烈的时候就是白天，而遮阳帽同样可以抵抗紫外线直射，晴雨天都可以带上帽子，而多云多风的天气可以用防晒霜来代替。
遮阳帽首选宽边帽，能遮住脸、脖子和后颈，帽子的材质最好是紧密又透气的。帆布帽和草帽对于防晒更加有效。
3、藿香正气类药物
藿香正气水同时分为水、丸、散、软胶囊的四中类型，而且藿香正气水价格便宜，对于预防中暑和治疗中暑很好作用。
藿香正气水用于暑气造成的腹泻、腹痛、呕吐，也可以预防中暑发生。
4、风油精
风油精可以清神醒脑，也有祛湿、活血消肿和止痛的效果，用风油精擦拭人中、太阳穴等穴位，同样可以防中暑和感冒。
风油精通常都是外用涂抹干皮肤这样的效果比较好。
5、仁丹
太阳下晒了很长时间，也会出现头晕、头痛等中暑症状，除了尽快离开高温环境，也可以转移到阴凉通风地方外，可以服用仁丹、仁丹同时可以淸暑开窍功能，还有小茴香可以缓解中暑带来的食欲不振，可以用温开水送服。
6、清凉油
清凉油同样可以适用闷热不适、中暑、伤风感冒以及头疼、蚊虫叮咬症状。
清凉油同样是外用药物，对于印堂穴和鼻孔周围被虫咬，或者烧烫伤局部损伤处，皮肤有溃烂不适用，皮肤发红和小红疹更加不能使用。
7、风扇
夏季同样可以让人感觉凉爽，但是使用时间不可过长，30-1小时为佳，并且转速不宜过快。
其次电风扇也不宜直接吹人体，也不要距离太近，吹了一段时间以后也可以调换一下风扇的位置，人体交换一下方位，以免局部受凉过久，再次不要开着电风扇睡觉。
8、十滴水
十滴水同样适用于中暑，成人每次取十滴水10-20滴滴入一杯白开水中，搅匀服下。儿童用1-2瓶倒入洗澡水中，可防治小儿生痱子。
十滴水由樟脑、干姜、大黄、小茴香、肉桂、辣椒、桉油组成，还添加有辅料酒精，闻起来气味芳香，其实比较辛辣，服后可温水漱口，或含糖块。十滴水用来治疗的中暑，属于暂短的急性疾病，病程仅数10分钟或数小时，故在发病时服药即可。
9、盐开水
夏季还可以多准备一下盐开水，喝开水时可以适当的加一些盐，夏季高温，同时出汗过多，体内盐分同样会减少，体内的渗透压同时也会失去平稳，从而出现中暑、
应以淡盐水为主，而且要适量饮用，每天摄入盐分过多，对身体也没什么好处。
10、绿豆汤
绿豆汤有独特的消暑清热功效。中医认为，绿豆具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴、利水消肿的功效，能预防中暑。有关实验表明，绿豆对减少血液中的胆固醇及保肝等均有明显作用。
唯一不足之处是绿豆性太凉，体虚者不宜食用。一般成人一周喝2至3次，每次一碗即可。要避免绿豆吃得过于寒凉，可以选择喝绿豆粥。
夏季温度高，同时这个季节的紫外线很强，所以我们一定要注意做好防暑降温的工作。以免中暑的情况出现，中暑严重是会危害生命的。
