预防痘印有什么有效方法

长痘痘似乎是每个人必经的道路，有些这条痘痘之路还很长，有时候是因为内分泌有的是因为饮食和生活习性，其实祛痘真的非常重要，在痘痘消除之后不留印也同样重要，今天我们就来了解下预防痘印有效方法。

不能用手挤痘痘

很多人在长痘痘之后很多习惯用手去摸它甚至是去挤压他，但是其实我们手每天接触非常多的东西所以是非常脏的，一定不能去接触痘痘不然一定会留下痘印的。

不能使用不正规祛痘产品

很多美容的产品虽然可以短时间让我们的痘痘消掉但是长期使用虽然痘痘没有了，但是会留下很多痘印很难消除，在长痘痘都时候用一些补水消炎的护肤产品就可以。

多补充维生素e

维生素e是可以帮助我们快速修复的，所以长痘痘的人可以吃一些维生素e胶囊帮助我们快速消除痘痘并且不容易留印，并且多吃一些水果蔬菜痘痘会好的更快。

综上所述， 1.出现痤疮后避免搔抓，不要用手去挤，及时到医院由医生根据痤疮类型采取针对性治疗; 2.饮食以清淡为主，青春期痤疮高发人群要做到少吃甜食、油炸食品; 3.注意作息规律，不要熬夜，避免痤疮的产生;4.还可以用黄瓜敷面去痘印，脱脂酸奶消红印，淘米水洗脸淡化痘印。