时间：2022-11-26 01:15
1、您好：青春痘的产生，一方面是体内激素分泌旺盛，另一方面是过食辛辣、和鸡鱼肉蛋奶油巧克力等高热量食物摄入过多，再者是运动量少，体内热量和代谢废物排泄不畅 等诸多因素综合作用的结果。
2、 建议你在生活中可以采用以下方法改善：1.饮食调整。
3、饮食宜清淡， 避免食用油炸食物、奶油、 乳酪、各种奶类、冰淇淋、色拉、巧克力、肥肉、可可和咖啡 类、糖果、防腐处理过的水果；多吃一些新鲜的水果、蔬 菜、鱼类、瘦肉、鸡肉、谷类食物、复合碳水化合物，大量饮水，并保持规律饮食，保持大便通畅。
4、 2.保持皮肤清洁。
5、脸上皮脂分泌过多，油腻明显的病 人应经常洗脸，保持脸部清洁。
6、一天最多洗脸2-3次，宜用温水，不要用碱性较大的香皂和油性大的洗面奶，而应选择一些偏中性或酸性的洗面乳，这样有助于去除多余皮脂，有利于毛囊孔的排泄通畅和炎症消退。
7、秋冬季气候干燥，可适当用一些油膏类化妆品以滋润皮肤。
8、春夏季气候炎热，不宜使用油膏类化妆品，也不应化浓妆，以免堵塞毛囊口。
9、谢 谢 您 的 采 纳！↓z 0祝早日康复。
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