蜂蜜和什么喝能减肥

蜂蜜是目前减肥界颇为流行的减肥佳品，不但可以润肠通便和帮助机体排除毒素，而还且能促进体内脂肪消耗和抑制脂肪合成。那么蜂蜜和什么喝能减肥呢。

木瓜加蜂蜜

木瓜能助消化，健脾胃，润肺、止咳、消暑解渴。蜂蜜则生能清热，解毒瘦身。

红茶加蜂蜜

蜂蜜红茶可养肺暖胃，润肠通便，用于便秘、脾胃不和等症。蜂蜜红茶中的咖啡碱对血管系统和心脏具兴奋作用，从而加快血液循环以利新陈代谢，同时又促进发汗和利尿，由此双管齐下加速排泄乳酸及其他体内老废物质，达到消除疲劳和排毒的效果。

甘菊茶加蜂蜜

每天坚持喝一杯蜂蜜甘菊茶，可以止饿，减少对热量的摄入过多，而且这种茶不会产生水肿，是减肥的很好选择之一。

薄荷茶加蜂蜜

薄荷主要含有挥发油，各种成分都具有疏风散热跟解毒的功效。薄荷茶可以刺激食物在消化道内的运动，帮助消化，尤其适合肠胃不适或是吃了太过油腻的食物后饮用，还有帮助消化跟解腻的功效。

因此，大家下次喝蜜蜂的时候，可以加入上述的一些食材哦。